Avant que l’agitation des fêtes ne commence, prenez un moment pour vous arrêter et utilisez le pouvoir de la présence pour vous nourrir et vous recentrer pour la saison à venir. Que vous vous accordiez du temps pour bouger, vous reposer ou simplement respirer un peu plus profondément au fil de la journée, consacrez ce mois à entrer dans l’hiver avec le bien-être.

Nous avons rassemblé quelques-uns de nos essentiels préférés pour inspirer la présence dans le cœur et dans la maison par le biais de routines quotidiennes naturelles.

Matin givré

Commencez votre journée sur une note revigorante avec les arômes rafraîchissants de l’eucalyptus globulus, de la menthe poivrée et de l’orange !

Mélange à diffuser

#ConseilYL : Le saviez-vous ? L’eucalyptus globulus est un produit de santé naturel qui soulage les symptômes de la toux et du rhume, les maux de tête et les douleurs articulaires et musculaires !

 

Briller de mille feux

Changez le dentifrice acheté en magasin contre une alternative naturelle, sans ingrédients chimiques et synthétiques agressifs !

Ajoutez le dentifrice ThievesMD AromaBright à une brosse à dents à poils souples et utilisez-le matin et soir – ou après chaque repas, si possible ! Cette formule infusée aux huiles essentielles aide à avoir des gencives saines, des dents propres et un sourire qui rayonne de confiance !

#ConseilYL :  Vous n’avez plus de déodorant ? Le dentifrice ThievesMD AromaBright peut faire l’affaire ! Appliquez simplement une quantité de la taille d’un pois sur vos aisselles pour une fraîcheur toute la journée !

 

Une propreté qui fait du bien

Ayez une vaisselle étincelante de propreté sans produits chimiques, synthétiques ou colorants agressifs.

Il suffit de mettre une petite quantité de savon à vaisselle ThievesMD avec de l’eau chaude courante et de laver la vaisselle comme d’habitude !

#ConseilYL : Le savon à vaisselle ThievesMD peut nettoyer bien plus de choses que la vaisselle !

  • Enlèvement des taches sur le linge : Mettez 1 goutte directement sur le tissu et frottez la tache. Laissez reposer pendant 1 heure et lavez comme d’habitude.
  • Nettoyage en profondeur des baignoires, des douches, des éviers et des toilettes : Mélangez avec 5 gouttes de citron et 1 bouchon de nettoyant ménager ThievesMD pour enlever les taches !

 

Une zone d’apprentissage qui lui est propre

Mettez votre enfant sur la voie de la réussite en créant une zone d’apprentissage qui l’inspire à la maison.

  • Trouvez un endroit calme et bien éclairé par la lumière du soleil ou par des luminaires qui imitent la lumière naturelle.
  • Prévoyez une chaise confortable qui permette à votre enfant de s’asseoir droit et de poser les pieds sur le sol.
  • Équipez-les de nombreux ustensiles d’écriture, de papier et d’autres fournitures.
  • Enlevez toute distraction électronique inutile.
  • Diffusez 5 gouttes de KidScentsMC GeneYusMC ou utilisez un applicateur à bille AromaGlide et appliquez-le sur les tempes et les poignets *.

* KidScentsMC sont pré-dilués pour des applications topiques qui sont toujours sans danger pour vos petits !

Gardez votre calme avec l’applicateur à bille Tranquil

Gardez la tranquillité à cœur – et à portée de main – lorsque vous vous détendez à la fin de la journée. 

  • Appliquez sur vos paumes, frottez-vous les mains et respirez profondément.
  • Appliquez sur la poitrine, le cou, les épaules et la plante des pieds et massez doucement la peau.

 

 

Quelles sont vos routines pour vous aider à vous recentrer et garder les pieds sur terre ? Faites-nous savoir dans les commentaires ci-dessous !

 

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