Avant que l’agitation des fêtes ne commence, prenez un moment pour vous arrêter et utilisez le pouvoir de la présence pour vous nourrir et vous recentrer pour la saison à venir. Que vous vous accordiez du temps pour bouger, vous reposer ou simplement respirer un peu plus profondément au fil de la journée, consacrez ce mois à entrer dans l’hiver avec le bien-être.
Nous avons rassemblé quelques-uns de nos essentiels préférés pour inspirer la présence dans le cœur et dans la maison par le biais de routines quotidiennes naturelles.
Matin givré![](https://www.youngliving.com/blog/canada/wp-content/uploads/sites/5/2020/10/EucalyptusGlobulus_353903_15ml_CA_Silo_2016.png)
Commencez votre journée sur une note revigorante avec les arômes rafraîchissants de l’eucalyptus globulus, de la menthe poivrée et de l’orange !
Mélange à diffuser
- 2 gouttes d’eucalyptus globulus
- 2 gouttes de menthe poivrée
- 2 gouttes d’orange
#ConseilYL : Le saviez-vous ? L’eucalyptus globulus est un produit de santé naturel qui soulage les symptômes de la toux et du rhume, les maux de tête et les douleurs articulaires et musculaires !
Briller de mille feux![](https://www.youngliving.com/blog/canada/wp-content/uploads/sites/5/2020/10/Thieves_Aromabright.png)
Changez le dentifrice acheté en magasin contre une alternative naturelle, sans ingrédients chimiques et synthétiques agressifs !
Ajoutez le dentifrice ThievesMD AromaBright à une brosse à dents à poils souples et utilisez-le matin et soir – ou après chaque repas, si possible ! Cette formule infusée aux huiles essentielles aide à avoir des gencives saines, des dents propres et un sourire qui rayonne de confiance !
#ConseilYL : Vous n’avez plus de déodorant ? Le dentifrice ThievesMD AromaBright peut faire l’affaire ! Appliquez simplement une quantité de la taille d’un pois sur vos aisselles pour une fraîcheur toute la journée !
Une propreté qui fait du bien![](https://www.youngliving.com/blog/canada/wp-content/uploads/sites/5/2020/10/ThievesDishSoap_535003_355ml_CA_Silo_2017-copy.png)
Ayez une vaisselle étincelante de propreté sans produits chimiques, synthétiques ou colorants agressifs.
Il suffit de mettre une petite quantité de savon à vaisselle ThievesMD avec de l’eau chaude courante et de laver la vaisselle comme d’habitude !
#ConseilYL : Le savon à vaisselle ThievesMD peut nettoyer bien plus de choses que la vaisselle !
- Enlèvement des taches sur le linge : Mettez 1 goutte directement sur le tissu et frottez la tache. Laissez reposer pendant 1 heure et lavez comme d’habitude.
- Nettoyage en profondeur des baignoires, des douches, des éviers et des toilettes : Mélangez avec 5 gouttes de citron et 1 bouchon de nettoyant ménager ThievesMD pour enlever les taches !
Une zone d’apprentissage qui lui est propre![](https://www.youngliving.com/blog/canada/wp-content/uploads/sites/5/2020/10/KidScents_Geneyus_531003_5ml_CA_Silo_2018.png)
Mettez votre enfant sur la voie de la réussite en créant une zone d’apprentissage qui l’inspire à la maison.
- Trouvez un endroit calme et bien éclairé par la lumière du soleil ou par des luminaires qui imitent la lumière naturelle.
- Prévoyez une chaise confortable qui permette à votre enfant de s’asseoir droit et de poser les pieds sur le sol.
- Équipez-les de nombreux ustensiles d’écriture, de papier et d’autres fournitures.
- Enlevez toute distraction électronique inutile.
- Diffusez 5 gouttes de KidScentsMC GeneYusMC ou utilisez un applicateur à bille AromaGlide et appliquez-le sur les tempes et les poignets *.
* KidScentsMC sont pré-dilués pour des applications topiques qui sont toujours sans danger pour vos petits !
Gardez votre calme avec l’applicateur à bille Tranquil![](https://www.youngliving.com/blog/canada/wp-content/uploads/sites/5/2020/10/TranquilRollOn_353303_10ml_CA_Silo_2016.png)
Gardez la tranquillité à cœur – et à portée de main – lorsque vous vous détendez à la fin de la journée.
- Appliquez sur vos paumes, frottez-vous les mains et respirez profondément.
- Appliquez sur la poitrine, le cou, les épaules et la plante des pieds et massez doucement la peau.
Quelles sont vos routines pour vous aider à vous recentrer et garder les pieds sur terre ? Faites-nous savoir dans les commentaires ci-dessous !
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