Les longues et chaudes journées d’été nous appellent. Vos aventures estivales peuvent sembler différentes par rapport aux saisons passées, mais rien ne vous empêche de célébrer votre corps et la splendeur de la nature.

Insufflez une nouvelle vie aux habitudes, aux pensées et aux croyances qui inspirent l’équilibre et l’harmonie dans votre vie. Que vous fassiez de la marche, de la course, du vélo ou du « yoga » pour avancer vers le bonheur de l’été, nous avons rassemblé nos essentiels d’été préférés pour inspirer une relaxation profonde et apaiser les muscles et les articulations endoloris après toute activité. Ainsi, tout ce que vous avez à faire, c’est de buller au soleil au soleil !

MultiGreens

Commencez la journée avec vitalité ! Versez un grand verre d’eau infusée au citron et prenez 1 capsule de MultiGreens pour stimuler vos systèmes glandulaire, nerveux et circulatoire pour la journée à venir.

#ConseilYL: Vous n’avez pas de citrons sous la main ? Ajoutez à la place une goutte de Citron + !

Deep Relief

Mettez une bouteille de Deep Relief dans votre sac pour un mini massage énergisant sur le pouce ! Massez votre
cou, vos épaules ou tout autre point douloureux avec votre huile de support préférée.

#ConseilYL: Mettez 10 gouttes de Deep Relief dans une bouteille en verre de 10 ml, remplissez-la de votre huile de
support préférée et mettez par-dessus l’applicateur à bille AromaGlide pour une application facile !

The des bois et Copahu

Imprégnez votre espace d’un renouveau estival !

Mélange à diffuser Brise estivale

• 3 gouttes de the des bois
• 3 gouttes de copahu
• 2 gouttes de citron vert

Inhalez pour inspirer le calme et élever vos énergies !

AromaEase

Terminez la journée sur une note de luxe avec un bain au lait AromaEase à faire soi-même !

Ce qu’il vous faut

• 1 tasse de lait en poudre (chèvre, vache, riz ou noix de coco)
• 10 à 15 gouttes AromaEase
• 1 tasse de sels d’Epsom
• ¼ tasse de bicarbonate de soude

Préparation

• Mélangez les ingrédients secs dans un bol en verre ou en métal.
• Ajoutez AromaEase et mélangez bien le tout.
• Versez ½ tasse dans l’eau pendant que vous remplissez la baignoire.

Plongez et laissez-vous emporter par la détente !

Crème anti-douleur Cool Azul

Appliquez la crème anti-douleur Cool Azul en faisant des massages sur les muscles endoloris et les articulations avant d’aller vous coucher, en vous concentrant sur les zones dont vous avez le plus besoin et réveillez-vous prêt à profiter de votre prochaine aventure estivale !

Créer des habitudes saines et durables est la première étape vers le bien-être de l’esprit et du corps que vous recherchez ! Les habitudes prennent du temps, nécessitent de la cohérence et du soutien des essentiels du bien-être naturel pour qu’elles deviennent un ajout harmonieux à votre routine quotidienne. En lire plus.

Quelle est l’activité estivale qui vous fait le plus plaisir de pratiquer ? Faites-nous part de vos commentaires ci-dessous !

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