Vkročte do světa esenciálních olejů, ve kterém jsou voňavé poklady přírody klíčem k pozvednutí vaší celkové pohody. Gratulujeme vám k výběru cesty za zdravějším, spokojenějším já! Začít s esenciálními oleji může být trochu pohlcující, protože je nespočet možností. Proto jsme připravili seznam 15 nejlepších esenciálních olejů a směsí, který vám usnadní sebevědomě se vydat na tuto aromatickou cestu.
Základy esenciálních olejů
Než se dáme do toho, jaké esenciální oleje potřebujete jako první, pojďme si ujasnit základy:
- Věnujte chvilku tomu, abyste se seznámili s esenciálními oleji. Probádejte bohatou historii, složitý postup extrakce a rozmanité způsoby použití těchto vzácných olejů.
- Porozumějte správnému ředění, které je klíčové pro bezpečný a příjemný zážitek.
- Před použitím každého oleje si vždy přečtěte etikety a podívejte se na bezpečnostní požadavky.
- Upřednostněte čistotu a kvalitu. Závazek kvality Seed to Seal® společnosti Young Living zajišťuje, že každá kapka oleje je pečlivě získaná a vytvořená, abychom vám poskytli nejvyšší úroveň dobra z přírody.
Když teď máte pevné základy, pojďme se podívat, jaké esenciální oleje jsou skvělé pro začátečníky.
Jaké esenciální oleje jsou dobré pro začátečníky?
1. Esenciální olej z levandule (Lavender)
Příjemný olej Lavender! Pravděpodobně první olej, který přijde na mysl, když uslyšíte výraz „esenciální oleje“. Klidná, květinová vůně tohoto oleje slouží k mnoha účelům od podpory režimu před spaním po podnícení pocitu klidu a rovnováhy.
Způsob použití
Vdechujte, abyste nalezli chvíli klidu.
Přidejte 4 kapky oleje Lavender a 300 g soli Epsom do horké koupele pro trochu klidu.
Přidejte do svých oblíbených tělových mlék pro dávku hydratace.
2. Esenciální olej z kadidlovníku (Frankincense)
Seznamte se s nádherným olejem Frankincense, je považován za krále olejů! Ať toužíte po chvilce sebereflexe, hledáte okamžik vnitřního klidu, nebo pátráte po klidném společníkovi, ukotvující a spletitá vůně oleje Frankincense je vaším velkolepým řešením.
Způsob použití
Nalezněte svou podstatu. Naneste olej na spánky během jógy či meditace, aby vám pomohl vytvořit prostředí, které podporuje soustředění.
Začleňte ho do svého večerního režimu péče o pleť na podporu vzhledu zářivého a vyrovnaného tónu pleti.
Vklepejte kapku oleje Frankincense na zápěstí pro celodenní sebedůvěru a klid.
3. Esenciální olej z cedru (Cedarwood)
Příjemně kouřový olej Cedarwood! Tento olej má díky své balzámové, výrazné vůni připomínající saunu skvělou schopnost obklopit vás klidem, podpořit nádherné vlasy a pokožku a osvěžit prostor.
Způsob použití
Přidejte několik kapek do šamponu, abyste si užili báječné povzbuzení, díky kterému budou vaše kadeře vypadat svůdně.
Zřeďte s olejem Young Living V-6® Enhanced Vegetable Oil Complex a vmasírujte do ramen a zad pro ukotvující prožitek jako v lázních.
Použijte ho jako základní tón při výrobě vlastních vůní.
4. Esenciální olej z kopaivy (Copaiba)
Přeneste se do amazonského deštného pralesa díky teplé, dřevité vůni oleje Copaiba. Užijte si tento kouřový, univerzální olej mnoha způsoby. Například ho noste jako jemný večerní parfém nebo ho přidejte do hydratačního krému na podporu přirozené záře.
Způsob použití
Mějte ho po ruce na pracovním stole pro dřevitou a povznášející vůni.
Přidejte několik kapek do svého oblíbeného tělového mléka nebo séra na podporu jemné, zářivé pokožky.
Vklepejte na pulsní body a okolo výstřihu pro jemnou, kouřovou vůni.
5. Směs esenciálních olejů Young Living Purification®
Mocná kombinace čistoty a svěžesti v každé kapce! Tato univerzální směs citronely, citronové trávy, lavandinu, rozmarýnu, myrty a kajeputu je perfektní k použití v zatuchlých kancelářských prostorách, neuklizených autech nebo kdekoli, kam potřebujete dodat trochu života.
Způsob použití
Jemně vdechujte pro osvěžující povzbuzení během dlouhého pracovního dne.
Použijte ji na chodila, než si vezmete ponožky a boty, na pomoc se zlepšením zápachu chodidel.
Mějte tuto směs po ruce pro chvíle, kdy se nemůžete zbavit zápachu z rychlého občerstvení nebo zabláceného fotbalového vybavení.
6. Směs esenciálních olejů Young Living R.C.®
Směs Young Living R.C.® je kombinací tří druhů eukalyptu a máty peprné a vytváří osvěžující a povznášející pocit při vdechování. Je obohacena smrkem, cypřišem, myrtou, majoránkou, borovicí a levandulí a poskytuje energickou vůni, která oživuje smysly.
Způsob použití
Zřeďte s olejem Young Living V-6® a každé ráno naneste na zápěstí, což vám pomůže cítit se povzneseně, plni energie a připraveni zvládnout cokoli.
Naneste na hrudník a krk na podporu osvěžení a povznesení při vdechování.
Zřeďte několik kapek s kokosovým olejem a v zimě naneste na suchou pokožku, především na lokty, kolena a paty.
7. Směs esenciálních olejů Thieves®
Věrná směs Thieves®! Tato nádherná směs hřebíčku, citronu, skořicové kůry, eukalyptu úzkolistého a rozmarýnu je jedním z našich nejpopulárnějších produktů. Není tedy divu, že je součástí mnoha našich produktů pro úklid domácnosti a osobní péči. Je vaší jasnou volbou pro povzbudivě čistou a kořeněnou vůni.
Způsob použití
Za chladných večerů přidejte 10 kapek do vody ve vaně společně s 300 g soli Epsom pro pocit tepla.
Vklepejte několik kapek na pulsní body a vdechujte hluboce čisticí vůni.
Mějte ji po ruce, když cestujete letadlem nebo vlakem. Natřete se trochou směsi Thieves® a můžete vyrazit!
8. Směs esenciálních olejů Young Living Stress Away®
A každodenní starosti odplují! Zpomalte díky Young Living Stress Away®, odborně vytvořené směsi esenciálních olejů, která je obohacena o limetku, vanilku, kopaivu a levanduli pro jedinečné zklidnění a uvolnění.
Způsob použití
Zachovejte chladnou hlavu díky této citrusové vůni, když zdoláváte úkoly, pracovní projekty a nekonečné seznamy úkolů.
Udělejte si pohodlí a dopřejte si snadnou masáž, když v nosném oleji zředíte několik kapek směsi.
Používejte jako každodenní parfém pro energickou a povznášející vůni, která vám pomůže vyrovnat se se vším, co si pro vás život přichystá.
9. Esenciální olej z citronu (Lemon)
Radost ze slunečního svitu v každé lahvičce! Když vám život přinese trable, přizvěte si pozitivní energii díky výrazné vůni oleje Lemon, abyste zahnali špatnou náladu.
Způsob použití
Noste ho jako parfém, abyste se obklopili soustředěním a jasností.
Přivítejte mladistvou záři začleněním tohoto oleje do svého večerního režimu péče o pleť.
Ve dnech, kdy se cítíte obzvláště v napětí, využijte energické vůně oleje Lemon tak, že ho budete vdechovat přímo z lahvičky nebo ho zředíte s olejem Young Living V-6® a nanesete kapku na spánky.
Varování: Citrusové oleje, jako je olej Lemon, jsou fotosenzitivní, proto se ujistěte, že se po jejich aplikaci nevystavíte přímému slunečnímu nebo ultrafialovému záření po dobu 12–48 hodin.
10. Směs esenciálních olejů Peace & Calming®
Přivítejte klid směsi Peace & Calming®! Tato jemná, inspirativní směs ylang ylang, pomeranče, mandarinky a vratiče modrého vás obklopí pečující a zklidňující vůní.
Způsob použití
Nakapejte jednu nebo dvě kapky do dlaní, přiložte dlaně k ústům a nosu a vdechujte, abyste svůj život obohatili klidem.
Přidejte několik kapek této směsi do hydratačního krému pro hebké, zářivé zakončení.
Napusťte si vanu a přidejte 6–8 kapek směsi pro zklidňující koupel.
11. Esenciální olej z máty peprné (Peppermint)
Dodejte si elán díky oleji Peppermint! Olej Peppermint má svěží, energickou vůni a je jedním z nejmilovanějších, nejpoužívanějších esenciálních olejů.
Způsob použití
Zkombinujte s olejem Lavender pro klasickou vůni, kterou všichni milují.
Rozmazlete své tělo po túře, běhu, či lekci v posilovně vmasírováním oleje Peppermint a oleje Young Living V-6® pro osvěžující a povznášející prožitek.
Zhluboka vdechujte, abyste si užili účinné povzbuzení.
12. Esenciální olej z pomeranče (Orange)
Seznamte se s veselým olejem Orange, který je slunečný a senzační! Tento sladký a citrusový olej je vaší jasnou volbou, pokud chcete obohatit každý okamžik teplem a slunečním svitem. Je lehký a veselý a představuje perfektní životabudič, který vylepší váš den svou povznášející a osvěžující vůní.
Způsob použití
Vylepšete jakýkoli den díky vdechování této veselé vůně.
Přidejte do tělového mléka pro omezení vzhledu nedokonalostí a pro krásnou záři.
Vylepšete své ráno přidáním několika kapek oleje Orange do sprchového gelu pro oživující a povznášející začátek dne.
13. Esenciální olej z kajeputu (Tea Tree)
Seznamte se s olejem Tea Tree – je to málo opěvovaný hrdina mezi esenciálními oleji! Díky svým osvěžujícím a čisticím schopnostem je tento olej přírodním super hrdinou. Je připraven vypořádat se s jakoukoli výzvou a vnáší dávku povznášejícího dobra do vašeho režimu.
Způsob použití
Užijte si napařování obličeje pro zážitek jako v lázních. Jednoduše přidejte 3–4 kapky oleje Tea Tree do mísy s horkou vodou, přikryjte si hlavu ručníkem a opatrně vdechujte páru.
Zřeďte 15 kapek v 10 ml oleje Young Living V-6® a vmasírujte do těla pro jedinečnou relaxaci.
Přidejte několik kapek do svých oblíbených produktů pro péči o pokožku pro čistou pleť.
14. Směs esenciálních olejů Di-Gize®
Seznamte se se směsí Di-Gize®. Je exotickou kombinací oleje z pelyňku, zázvoru, máty peprné, jalovce fenyklu, citronové trávy, anýzu a pačuli. Její bylinková a hřejivá vůně představuje perfektní povzbuzení pro chladné zimní měsíce.
Způsob použití
Zřeďte několik kapek s 10 ml oleje Young Living V-6®, naneste na břicho a masírujte po směru hodinových ručiček pro zklidňující prožitek.
Noste s sebou pro teplou a bylinkovou vůni, kdykoli ji potřebujete.
Naneste několik kapek okolo výstřihu nebo na zápěstí a noste ji jako hřejivou, zimní vůni.
15. Esenciální olej z cypřiše (Cypress)
Obklopte se klidem díky esenciálnímu oleji Cypress. Tento ukotvující elixír je obohacen starověkou sílou a odolností cypřišů. Vyzařuje čistou, dřevitou vůni, která zklidní smysly. Není to pouze vůně, je to příslib bezpečí a rovnováhy.
Způsob použití
Vylepšete svou péči o pleť díky oleji Cypress. Přidejte do pleťových sér pro dodání záře.
Smíchejte s olejem Tea Tree a zhluboka vdechujte pro obnovující, svěží vůni.
Přidejte několik kapek do svých oblíbených produktů pro péči o vlasy na podporu svůdně vypadajících kadeří.
Díky obrovskému množství přínosů těchto 15 olejů vám může připadat výběr těch pravých jako příjemná výzva. Na zahájení vaší cesty vám doporučujeme prozkoumat naše prémiové sady pro začátečníky. Obsahují vysoce kvalitní esenciální oleje, stylový difuzér a další nezbytnosti pro domácnost. Tyto sady představují perfektní úvod do transformativního světa esenciálních olejů. Přivítejte sílu přírody a vylepšete svou celkovou pohodu díky tomuto výběru – je to první krok ke zdravějšímu, šťastnějšímu já!
Žádné komentáře