Diejenigen, die die Vorteile nutzen möchten, die Mutter Natur uns bietet, können ätherische Öle äußerlich, aromatisch oder innerlich anwenden. Im heutigen Blog-Beitrag geben wir einen kleinen Crash Kurs in Sachen äußerliche Anwendung.

Was ist „Äußerliche Anwendung“?

Äußerliche Anwendung deckt alles von der Verdünnung eines ätherischen Öls mit einem Trägeröl für eine Massage bis zur Kombination mit den liebsten Kosmetikprodukten ab, die die tägliche Hautpflegeroutine auf das nächste Level bringt. Eine äußerliche Anwendung erlaubt es, die Öle direkt auf den gewünschten Bereich der Haut aufzutragen. Eine schnelle, praktische Art, die Vorteile ätherischer Öle zu genießen.

Wie man ätherische Öle verdünnt

Bevor wir uns damit beschäftigen, wie ätherische Öle äußerlich angewendet werden können, ist es wichtig zu wissen, wie wichtig Verdünnung sein kann. Ätherische Öle sind hochkonzentrierten Bestandteile einer Pflanze, die die reinste Essenz der Natur einfangen. Aber weil sie so rein sind, sind sie auch kraftvoll und verdunsten schnell. Ätherische Öle sind oft zu kraftvoll, um sie direkt auf die Haut aufzutragen und deshalb ist es wichtig für die Sicherheit aller Beteiligten, sie angemessen zu verdünnen.

Mit Trägerölen mischen

Wie ätherische Öle werden auch Trägeröle aus Pflanzen gewonnen. Zu den am häufigsten genutzten gehören hier Kokos-, Mandel-, Jojoba und andere pflanzliche Öle. Was ist der Unterschied zwischen diesen Produkten auf Pflanzenbasis? Während ätherische Öle sich leicht verflüchtigen und schnell in die Haut einziehen, verflüchtigen sich Trägeröle nicht, was diese beiden Öle zu einer perfekten Kombination macht.

Trägeröle sind genau das, die bilden eine Basis, mit Hilfe derer sich ätherische Öle weniger schnell verflüchtigen und die für eine sichere und effektive Absorption in die Haut sorgen, ohne dabei die natürlichen Vorteile zu mindern oder zu ändern.

Verschiedene Trägeröle haben unterschiedliche Eigenschaften, können sich also in der Absorption, der Textur. Dem Aroma und der Haltbarkeit unterscheiden. Hier bei Young Living empfehlen wir einen Tropfen des ausgewählten ätherischen Öles mit 5-10 Tropfen V-6® Enhanced Vegetable Oil Complex oder einem anderen Trägeröl zu verdünnen. Erfahre mehr über die verschiedenen Arten Trägeröl und welches das Richtige für Dich ist und schau auch immer nach dem Verdünnungsverhältnis, weil sich dieses je nach Produkt oder Marke ändern kann.

Wie nutze ich ätherische Öle äußerlich?

Wo man ätherische Öle auf der Haut aufträgt

• Gesicht: Gib 1-2 Tropfen ätherisches Öl in Deine liebsten Hautpflegeprodukte und unterstütze so den Erhalt eines gesund wirkenden Teints.
• Bauch: Kombiniere 1-2 Tropfen ätherischen Öls mit einem Trägeröl für eine beruhigende Massage in Momenten des Umwohlseins.
• Brust: Trage ätherische Öle wie Teebaumöl (Tea Tree) oder Grüne Minze (Spearmint) auf die Brust auf, und inhaliere das kühlende Aroma, um ein Gefühl freier Atmung zu unterstützen.
• Arme und Beine: Massiere ätherische Öle nach dem Sport oder zum Entspannen von Körper und Geist in Arme und Beine ein.
• Fußsohlen: Für Anfänger mit ätherischen Ölen empfehlen wir, ätherische Öle auf die Fußsohlen aufzutragen, wo die Haut dick und unempfindlich ist.
• Pulspunkte: Ätherische Öle auf die Punkte auftragen, wo das Blut am nächsten zur Hautoberfläche fließt, also am Hals, auf der Brust, der Innenseite des Ellenbogens, den Handgelenken, den Schläfen und hinter den Ohren und das ruhige, entspannende Gefühl genießen. Schau Dir das Bild hier an, wo genau Du Öle auftragen kannst.

Um dem ganzen Körper etwas zu gönnen, bring Dein Bad auf das nächste Level und gib ein paar Tropfen Deines liebsten ätherischen Öls in das Badewasser. Lasse Deine Haut die Vorteile erleben und atme die beruhigenden Aromen in einem Erlebnis wie im Spa ein.

Welche ätherischen Öle sind am besten für die Haut: Unsere Top 5

• Lavendelöl (Lavender): Mische ein paar Tropfen dieses lieblichen Öls in Deine Hautpflegeprodukte für den Morgen und den Abend und entspanne damit vor und nach einem langen Tag.
• Copaiba: Unterstütze Dein natürliches Strahlen mit diesem warmen, sinnlichen Öl. Gib etwas in Deine liebste Feuchtigkeitscreme für etwas Extra-Pflege.
• Zedernöl (Cedarwood): Beruhige die Haut mit diesem zutiefst pflegenden Öl mit seinem einladenden, süßen Duft.
• Teebaumöl (Tea Tree): Nutze dieses revitalisierende Öl für seine hautreinigenden Eigenschaften. Zusätzlich bietet das beruhigende Aroma eine wunderbare Erfrischung in den Wintermonaten.
• Rosenöl (Rose): Finde Dein inneres Strahlen, indem Du einen Tropfen in Deine liebste Bodylotion oder Dein Badewasser gibst und damit Deine Haut verwöhnst.

Tipps für die sichere Anwendung

• Vermeide empfindliche Stellen! Sogar kombiniert mit einem Trägeröl solltest Du gewisse empfindliche Bereiche aussparen, zum Beispiel um die Augen herum, in den Ohren oder dort, wo die Haut eingerissen oder verletzt ist.
• Denke an potenzielle Sonnenempfindlichkeit! Einige ätherische Öle wie Zitrusöle können zeitweiser Photosensitivität auslösen. Wenn sie auf der Haut verwendet werden, für mindestens 12 Stunden danach direktes Sonnenlicht vermeiden.
• Führe einen Patch Test durch! Wer sich sorgt, dass seine Haut vielleicht zu empfindlich reagieren könnte, sollte eine kleine Menge ätherischen Öls auf die Innenseite des Unterarms auftragen und bis zu 2 Stunden lang beobachten, ob die Haut darauf reagiert.
• Öle korrekt aufbewahren! Anwender von ätherischen Ölen müssen die Dos und Don’ts der Aufbewahrung ätherischer Öle lernen, um die Vorteile und Eigenschaften möglichst lange zu erhalten.
• Alte Öle ersetzen! Wir empfehlen, Öle alle drei Jahre komplett zu ersetzen, aber es ist allgemein ratsam, die Etiketten der kleinen Flaschen gut zu lesen.
• Finger weg von „heißen“ Ölen! Nicht alle ätherischen Öle eignen sich für die äußerliche Anwendung. Vermeide dabei Öle wie Zimt, Schwarzer Pfeffer und Thymian, weil diese ein warmes oder sogar brennendes Gefühl auf der Haut verursachen können.
• Vorsichtsmaßnahmen treffen! Bei Schwangerschaft, in der Stillzeit, bei Einnahme von Medikamenten oder bestehender Krankheit bitte vor Verwendung einen Arzt konsultieren.

Wo man ätherische Öle für die Haut kauft

Wir bei Young Living sind stolz darauf, dass unsere Öle rein und von höchster Qualität sind. Unser Seed to Seal® Versprechen motiviert uns, jedes ätherische Öle mit dessen drei Säulen im Sinn herzustellen. Beschaffung, Wissenschaft und Standards. Das bedeutet, dass Du nicht nur die Vorteile der Reinheit, sondern auch die von globaler Beschaffung und unserer Branchenanführerschaft  erleben kannst.

Familienfreundliche ätherische Öle

Wenn Du Deine Liebe zu ätherischen Öle mit der ganzen Familie teilen möchtest, ist es wichtig zu wissen, welche Produkte sicher für die Anwendung sind. Darum hat Young Living besondere Produktlinien, die Dir helfen, die richtigen Produkte für jedes Familienmitglied auszusuchen.

Schau Dir Young Livings KidScents® Linie an, die für Kinder entwickelt wurde, damit auch die Kleinen ganz sicher ätherische Öle nutzen können. Für noch kleinere Ölfans gibt es Young Livings Seedlings® Linie, die mit vegetarierfreundlichen, natürlich vorkommenden Inhaltsstoffen entwickelt wurde, und damit ideal für die zarte Haut von Babys ist. Und natürlich haben wir auch unsere felligen Familienmitglieder nicht vergessen! Young Livings Animal Scents® Linie wurde von Experten speziell für Haustiere entwickelt.

Was ist Deine liebste Art, ätherische Öle äußerlich anzuwenden? Lasse es uns in den Kommentaren wissen oder schreibe uns an: mseublog@youngliving.com