Meterse en agua caliente es una forma perfecta de relajarse y evadirse, y unas gotas de aceites esenciales de Young Living pueden transformar esta fantástica experiencia en un verdadero tratamiento para cuerpo y mente. A continuación, compartimos contigo una serie de consejos que te permitirán elevar tu ritual de baño y crear una experiencia íntima e inigualable de rejuvenecimiento y relajación.
¿Cuáles son los mejores aceites esenciales para el baño?
A la hora de elegir el aceite esencial perfecto para el baño, es importante considerar tanto el aroma como los beneficios. Algunos aceites esenciales son geniales para relajarse mientras que otros pueden revigorizarte y levantarte el ánimo. Así mismo, algunos de ellos son conocidos por sus propiedades beneficiosas para la piel y eso hace que sean una buena elección para tu rutina. A continuación tienes una lista con los mejores aceites esenciales que puedes añadir al agua del baño para disfrutar de una experiencia de lujo.
- Lavanda (Lavender): Este suave aroma crea una atmósfera relajada y es perfecto para un baño nocturno antes de ir a la cama.
- Eucalyptus Globulus: Date un baño con eucalipto tras un largo día o después de una sesión de ejercicio para disfrutar de una experiencia refrescante y estimulante. Este aceite es más fuerte que otros, así que es mejor usar menos cantidad o mezclarlo con otro aceite como los de cedro o geranio.
- Manzanilla (Roman Chamomile): Su cálido y suave aroma crea un ambiente de calma que es ideal para desconectar antes de dormir.
- Ylang Ylang: Tradicionalmente conocido por su atractivo romántico, Ylang Ylang tiene un aroma calmante, relajante y reconfortante. Aplícalo con un masaje en el cuello cabelludo mientras te bañas para que tu pelo tenga un aspecto nutrido y bonito.
- Incienso sagrado (Sacred Frankincense): La hora del baño ofrece una oportunidad maravillosa para practicar la conciencia plena. Añade al agua del baño unas pocas gotas de este aceite con aroma ahumado y restaurador para conectar con tu centro.
- Rosa (Rose): Este aceite tiene una fragancia calmante y sensual que es tan bella como la flor misma. Pon unas pocas gotas en un baño de agua caliente para mimar tu piel.
- Pachulí (Patchouli): Este notable aceite ofrece una intensa fragancia distintiva, terrosa y amaderada, a la vez que ligeramente dulce. Vierte unas pocas gotas en el agua caliente del baño y disfruta de un experiencia celestial.
Consejo YL: Empieza con unas gotitas y añade más si quieres. Siempre puedes añadir más aceite esencial, pero no puedes quitarlo si te pasas.
Aceites esenciales que no debes usar en el baño
Algo que hay que tener en cuenta es que no todos los aceites esenciales son idóneos para el baño. Algunos pueden causar irritación en la piel, en especial los llamados “aceites calientes” como los de canela, clavo, orégano y tomillo. Para garantizar el uso seguro, por favor, sigue las instrucciones de la etiqueta y haz una prueba en una zona pequeña de la piel. Por ejemplo, aplica una o dos gotas de aceite en el antebrazo y espera dos horas para ver si se produce alguna reacción. Si experimentas una sensación de calor o quemazón o se te irrita la piel, pon una pequeña cantidad de aceite base como Young Living V-6® Vegetable Oil Complex en la zona afectada y evita usar ese aceite de manera tópica.
Cómo usar los aceites esenciales en el baño
Es igualmente importante no añadir nunca los aceites esenciales directamente al agua del baño. Como ya sabemos, el agua y el aceite no se mezclan. Si pones un aceite esencial en el agua sin diluirlo primero, el aceite concentrado se quedará en la superficie del agua y se pegará a la piel y a otras zonas delicadas. Esto puede causar irritación o quemaduras. Pero no te preocupes. Te vamos a explicar varias maneras seguras de disfrutar con tus aceites esenciales favoritos.
Combina los aceites esenciales con un aceite base
- Elige qué aceites esenciales te gustaría usar para crear una mezcla especial para el baño o usa una de las mezclas de Young Living como Joy o One Heart.
- Combina los elegidos con un aceite base como el aceite de coco fraccionado, el aceite de jojoba o el aceite Young Living V-6® Vegetable Oil Complex.
- Pon entre cinco y seis gotas de aceite esencial en una cucharada sopera de aceite base, dependiendo de la sensibilidad de tu piel y de la intensidad de fragancia que quieras. Mezcla bien para incorporarlos.
- Llena la bañera de agua y cierra el grifo antes de añadir el aceite para conseguir el efecto aromático completo.
- Remueve el agua con los aceites antes de meterte en la bañera para ayudar a que la mezcla circule.
- Disfruta de una experiencia de baño de lujo y personalizada.
Baño de burbujas
Nada puede competir con los recuerdos de un baño de burbujas cuando eras pequeño. Recrea esos momentos usando aceites esenciales con nuestro Bath & Shower Gel Base. Solo tienes que añadir entre cinco y quince gotas de tus aceites favoritos y agitar el bote para mezclarlo. Con este gel tendrás una experiencia aromática personalizada y dejará tu piel limpia y suave. Prueba algunas de estas mezclas la próxima vez que prepares un baño.
Mimos
Disfruta de unos momentos de serenidad mientras te sumerges en los aromas relajantes y calmantes de la lavanda, la manzanilla y el cedro.
- 5 gotas de lavanda (Lavender)
- 5 gotas de manzanilla (Roman Chamomile)
- 5 gotas de cedro (Cedarwood)
Paraíso
Entra en el paraíso con el aroma romántico y calmante del ylang ylang, la dulce y estimulante bergamota, y el fresco y cítrico pomelo.
- 7 gotas de ylang ylang
- 4 gotas de bergamota (Bergamot)
- 4 gotas de pomelo (Grapefruit)
Lujo floral
Mímate con un baño de florales de lujo gracias a los atrayentes y románticos aromas de la rosa, el geranio y el jazmín.
- 6 gotas de rosa (Rose)
- 5 gotas de geranio (Geranium)
- 4 gotas de jazmín (Jasmine)
Truco YL: ¿Quieres disfrutar de la misma experiencia tipo spa pero sin tener que darte un baño? Usa esta mezclas con nuestro gel base también en la ducha.
Limpieza tras un baño infundido con aceites
Echar aceites esenciales en el agua del baño es una forma maravillosa de hidratar la piel, pero también puede hacer que la bañera quede resbaladiza. Asegúrate de limpiarla bien para evitar cualquier accidente o lesión causados por los resbalones. Después de vaciar la bañera, usa un limpiador como bicarbonato, jabón o nuestro Thieves® Kitchen & Bath Scrub para eliminar cualquier residuo de aceite y que quede lista para el siguiente baño.
Dinos si te ha gustado este artículo y cuéntanos cómo vas a usar los aceites esenciales para mejorar tu rutina de baño.
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