Être parent c’est un travail à plein temps. Du lever au coucher du soleil, vous devez les aider, les soutenir, les encourager et leur apprendre la vie. Même pendant leur sommeil, vous êtes là pour les protéger et les réconforter quand ils font un cauchemar. Parfois, vous devez même jouer les infirmiers/infirmières de garde.
Quand on n’est sollicité 24 heures sur 24, il est important de prendre soin de soi. Voici quelques moments à prendre dans la journée pour se faire du bien et pour passer des bons moments en famille.
Petit-déjeuner
Le muesli Gary’s True Grit Einkorn Granola est un très bon moyen de commencer la journée. Ces délicieuses céréales plairont à tout le monde. Vos enfants adoreront le croustillant et le goût sucré des baies de goji, des canneberges, des fèves de cacao concassées, du sucre de noix de coco, des graines de tournesol, des noix, des amandes et des noix de pécan. Dégustez ces céréales dans un bol de lait, avec du yaourt grec ou dans un smoothie. Ce muesli se déguste de mille et une façons. Veuillez noter que ce produit ne convient pas aux personnes allergiques aux noix.
On reste actif !
Que vous restiez chez vous ou que vous sortiez pour une promenade avec bébé, MightyPro est un complément que vous allez adorer. Emballé dans des sachets individuels qui peuvent être pris partout, KidScents MightyPro a un goût délicieux et se mélange facilement à des boissons froides et des aliments froids.
Notre complément MightyZyme convient aussi à vos bouts de chou parce qu’ils sont conçus sous forme de comprimés à mâcher. Au délicieux goût de baies, ils contiennent de la poudre de racines de carotte et Peppermint.
Les grands aussi ont droit aux collations. Gardez des Slique Bars, NingXia Zyng, et des sachets de NingXia Red® Singles pour avoir de quoi vous rassasier à la moindre petite faim.
Activités extra-scolaires
Vous adorez voir votre enfant se dépasser et donner le meilleur de lui-même sur le terrain de foot, à la danse ou au cours de musique. Mais vous aimez moins qu’il rentre tout collant et en sueur. C’est pour cette raison que vous devriez toujours avoir sous la main ce sent-bon maison ! Mélangez 60 ml d’hamamélis, 60 ml d’eau, 8 gouttes de Lavender, 5 gouttes de Peppermint, 3 gouttes de Cedarwood et 2 gouttes de Spearmint dans un flacon vaporisateur de 120 ml. Vaporisez votre intérieur partout où c’est nécessaire. Vous pouvez aussi les accueillir avec un verre de NingXia Red® quand ils rentrent à la maison après une longue journée.
En parlant de NingXia, ne laissez pas le coup de barre de l’après-midi vous empêcher de vous amuser avec vos enfants ! Dégustez un NingXia Zyng frais ou un NingXia NITRO® quand vous les regardez jouer, sautiller et s’amuser. Buvez-en aussi quand vous rédigez votre liste de choses à faire juste avant qu’ils ne rentrent à la maison. Quelles que soient vos tâches, nos boissons au NingXia sont là pour vous donner de l’énergie.
L’heure du dodo
Après une longue journée productive, aidez vos enfants à se détendre et passez du temps avec eux en leur faisant un massage des pieds ou un massage du dos avec des huiles essentielles mélangées dans de l’huile végétale. Utilisez les huiles essentielles sûres pour les enfants comme Lavender essential oil et appliquez-en doucement sur leur peau. Pendant que vous les massez, demandez-leur comment leur journée s’est passée ou lisez-leur une histoire.
Quels sont vos conseils ou suggestions pour une bonne journée avec les enfants ? Dites-le-nous en commentaire !
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