Míg mi odakint a nyári napsütésben grilleztünk és piknikeztünk, addig a konyhában a sütőink porosodtak. Most, hogy hűvösebbek a napok, és a levelek lehullanak, itt az ideje, hogy újra élvezzük a konyhai főzés varázsát. Hogy megosszuk a lelkesedésünket, rendezzünk egy meghitt, őszi vacsorapartit a barátainknak!
Az ősz a kuckózás, a melengető ételek és a jó beszélgetések évszaka. A hangulat megteremtésétől, az asztal előkészítésétől kezdve a szezonális termékeket tartalmazó, kiadós receptekig, ez a cikk a legjobb tippeket adja a vendégváráshoz!
A meleg hangulat megteremtése
Szeretnéd, hogy az általad rendezett vacsoraparti pihentető, kellemes élményt nyújtson vendégeidnek attól a pillanattól kezdve, hogy belépnek az otthonodba? Add meg az alaphangot az előttetek álló estének ezekkel az egyszerű lépésekkel:
- Terítsd meg az ebédlőasztalt a legszebb terítőddel és alátétekkel. Válassz a meleg, föld- és arany színek őszi palettájáról, például lehet mélyzöld, sötét-narancssárga vagy bordó a terítő.
- Keltsd életre az ebédlőt szezonális virágokkal. Keresd a zinniát, a dáliát vagy a krizantémot, és állíts össze egy gyönyörű csokrot.
- Teremts melegséget a világítással. Kapcsold fel a lámpákat, és tegyél az asztalra gyertyatartókat, hogy lágy, meghitt hangulatot teremts. Ha aggódsz a nyílt láng miatt, akkor a diffúzorok, mint például a Young Living Desert Mist diffúzor meleg, pislákoló fényt biztosítanak, és gyönyörűen utánozzák a gyertyafényt.
- Fokozd a hangulatot zenével. Az ízlésednek megfelelően, lehet smooth jazz vagy lo-fi zene, állíts be egy relaxáló lejátszási listát alacsony hangerőn, hogy a vendégeiddel együtt élvezhesd a háttérben.
Ha a meghitt, otthonos hangulatot keresed, ajánljuk, hogy nézd utána a dán Hygge fogalomnak..
A szezonális menü kiválasztása
Ahogy az időjárás változik, úgy változnak a betakarított termények is. Az évszak ünnepléséhez figyelj arra, hogy a kiválasztott receptek minél több szezonális gyümölcsöt és zöldséget tartalmazzanak. A szezonális ételek fogyasztása nemcsak frissebb, ízletesebb és tápanyagdúsabb ételeket eredményez, hanem gyakran pénzt is megtakaríthatsz vele. Környezetbarátabb is, mivel csökkenti a szezonon kívüli termékek iránti keresletet, ami támogatja a helyi gazdálkodást, emellett kevesebb szállítást és hűtést igényel.
Minek van most szezonja?
- A szezonális zöldségek a tök, a karfiol, a kelkáposzta, a gomba, hagyma, paszternák, a krumpli és a sütőtök, hogy csak néhányat említsünk.
- Az alma, az áfonya, a bodza és a körte olyan gyümölcsök, amelyek bőségesen teremnek az őszi hónapokban.
Most, hogy már tudjuk, minek van szezonja, nézzünk meg 3 ízletes receptet, amelyek alapján elkészítheted a szezonális ételek koronázatlan királyait.
Vörösáfonya és alma cider smoothie
Először is: egy ital! Fogadd vendégeidet egy finom itallal, amely az alma és az vörösáfonya őszi ízeit ünnepli.
Hozzávalók:
- ½ citrom leve
- 2 csésze (450 ml) víz
- 3 zöldalma
- 2 marék spenót
- 2 marék áfonya, szárítva vagy fagyasztva
- 1 csepp Ginger+ illóolaj
- 1 csepp Cinnamon Bark+ illóolaj
- 1 mérőkanál fehérjepor
Elkészítés:
- Öntsük a citromlevet, a vizet, az almát, a spenótot, az áfonyát és a fehérjeport egy turmixgépbe, és turmixoljuk simára.
- Adjuk hozzá a Gyömbér+ és a Fahéj+ illóolajat, és keverjük össze még egyszer.
- Élvezzük szobahőmérsékleten, vagy adjunk hozzá jégkockákat, hogy hűvösen tartsuk.
Ez a recept 2 teljes csészényire elég, ezért ne felejtsük el a meghívott vendégek számához igazítani, vagy tálaljuk kisebb adagokban, könnyű frissítőként a kiadós főétel előtt.
Gomba és kelkáposzta gnocchi leves
Most következik a főétel…, egy melegítő tányér gomba és kelkáposzta gnocchi leves! Ez a recept a klasszikus csirke-noodle levesből merít ihletet, amelyet sokan élveznek a hidegebb hónapokban. Tele van szezonális zöldségekkel, és az egész egy edényben elkészíthető, így kevesebbet kell mosogatni utána. Ne aggódj, előre gondolkodtunk!
Hozzávalók:
- 1 hagyma, finoman felaprítva
- 500g gomba, szeletelve
- 150g kelkáposzta, durván felvágva
- 1 csepp Thyme+ illóolaj
- 1 csepp Basil+ illóolaj
- 4 fokhagyma gerezd, összetörve
- 800ml zöldség alaplé
- 100ml zsíros tejszín
- 500g gnocchi
- Só és bors ízlés szerint
Elkészítés:
- Egy nagy fazékban közepes-magas hőfokon melegítsünk fel egy evőkanálnyi olívaolajat. Amint az olaj felforrósodott, adjuk hozzá a hagymát és a gombát, és néhány percig pirítsuk, amíg megpuhul.
- Adjuk hozzá a fokhagymát, és főzzük még egy percig.
- Öntsük hozzá az alaplét és a tejszínt. Keverjük össze alaposan.
- Adjuk hozzá a Thyme+ és Basil+ illóolajat.
- Kis lángon forraljuk fel a levest, és főzzük 10 percig, amíg kissé besűrűsödik.
- Amíg a leves fő, főzzük meg a gnocchit egy külön fazék sós vízben, amíg fel nem úszik a víz tetejére.
- A gnocchit lecsepegtetjük, majd a leveshez adjuk, és ízlés szerint sóval és borssal fűszerezzük.
- Adjuk hozzá a kelkáposztát, és pároljuk további 5 percig, amíg a kelkáposzta megpuhul.
- Tálaljuk, és jó étvágyat!
Ez a recept 6 személyre szól, ezért ne feledd a meghívott vendégek számához igazítani. Nem baj, ha túl sok lesz belőle – a maradékot elteheted másnap ebédre!
Fűszeres banánkenyér, sütőtökkel
Kóstold meg ezt a klasszikus desszertet egy kis őszi pikantériával. Ez a sütőtökös banánkenyér annyira lenyűgözi majd a vendégeidet, hogy még álmodni is fognak róla!
Hozzávalók:
- 115g vaj, felolvasztva
- Egy érett banán + egy a díszítéshez
- 100g sütőtök püré
- 2 tojás
- 100g finomított kristálycukor vagy cukorhelyettesítő
- 250 g sütőporral kevert liszt
- ½ teáskanál sütőpor
- 1-2 csepp Cinnamon+, Nutmeg+, Ginger+ és Clove+ illóolaj
- Egy csipetnyi só
- Tejszín a tálaláshoz
Elkészítés:
- Melegítsük elő a sütőt 180C-ra (légkeverős sütőnél 160C).
- Vajazz ki egy kenyérsütőformát, és béleljük ki sütőpapírral.
- Egy nagy tálban törjük össze a banánt egy villával.
- Adjuk hozzá a sütőtökpürét, a tojásokat, a cukrot, a vajat és az illóolaj-keveréket. Habverővel keverjük össze.
- Szitáljuk bele a lisztet és a sütőport. Hajtsuk át.
- Öntsük a keveréket a kibélelt formába, és simítsuk el. Díszítsük egy hosszában félbevágott banánnal.
- Süssük 1 órán át, amíg aranybarna színe lesz és teljesen átsül. Ellenőrizzük a nyársas módszerrel.
- Tegyük át egy rácsra hűlni.
- Ha kihűlt, tálaljuk tejszínnel (vagy fogyasszuk anélkül)!
Szólj nekünk, ha idén ősszel vacsorapartit tervezel! Írd meg kommentben alul, vagy írj nekünk közvetlenül a mseublog@youngliving.com email címen.
No comments