-Aromatisch

-Op de huid

-Inname (onze Plus voedingssupplementen)

Misschien heb je net je Premium Starter Kit ontvangen, heb je een aantal etherische oliën cadeau gekregen (gelukszak!) of, zoals zovelen, heb je fantastische dingen over etherische oliën gehoord. En nu vraag je je af hoe je deze etherische oliën kunt gebruiken.

Nou, je bent niet de enige! Velen van ons hebben vrienden om advies gevraagd of Pinterest bezocht voor meer informatie. Met een beetje oefening en deze makkelijke handleiding, weet jij binnen een mum van tijd alles over het gebruik van etherische oliën. Jij zult de persoon zijn die de vraag “hoe gebruik ik deze etherische olie?” kan beantwoorden.

Allereerst moet je de basis weten. Etherische olie wordt meestal op drie manieren gebruikt. Gebruik ons overzicht voor antwoorden op al je vragen.

Veel mensen gebruiken etherische olië op een aromatische manier. Misschien heb je de geur van Eucalyptus en Tea Tree olie eerder geroken in een beautysalon of misschien herken je de kalmerende geur van Lavender van je favoriete verzorgingsproducten. Nu kun je nog meer te weten komen over het aromatisch gebruik van etherische oliën!

Als je niet weet hoe je je verstuivergebruikt, raden we je aan om de instructies van het product door te nemen. Bijvoorbeeld, als je de Young Living Aria™ verstuiver gebruikt, voeg je 15-25 druppels olie toe aan het water. Als je de Dewdrop verstuiver gebruikt, heb je slechts 8-10 druppels nodig. Er is enig rekenwerk vereist, maar binnen een mum van tijd weet je precies welke mix van oliën goed werkt en hoeveel je nodig hebt!

Probeer de volgende combinatie voordat je gaat slapen om te kalmeren en ontspannen:

-4 druppels Lavender

-3 druppels Cedarwood

-2 druppels Frankincense

Zelfs als je geen verstuiver hebt, kun je van de geur van etherische olie genieten. Druppel je favoriete olie op wattenbollen en leg ze neer op plekken waar je de geur wilt verspreiden. Je zult versteld staan van de werking van deze eenvoudige tip!

Elimineer vervelende geurtjes door enkele druppels van je favoriete citrusolie op een wattenbol aan te brengen en in je sporttas of vuilnisbak te plaatsen.

De makkelijkste manier om te genieten van de geur is door enkele druppels in je handpalm aan te brengen. Houd je handen voor je mond en neus en haal diep adem zolang als je kunt – maar let op, zorg ervoor dat je niet gaat hyperventileren.

Veel mensen gebruiken etherische olie op de huid. Dit wordt vast één van je favoriete manieren om etherische olie te gebruiken! Vaak is het zo dat mensen die etherische olie op de huid gebruiken, dit blijven doen.

Gebruik je gezonde verstand! Etherische oliën kunnen op je kruin, achter de oren, nek/hals en je slapen aangebracht worden.

Als je een gevoelige huid hebt of de olie te sterk is, kun je de olie verdunnen met een basisolie. Met Young Living’s V-6™ Vegetable Oil Complex kun je de sterkte van de olie naar eigen voorkeur aanpassen. Je kunt etherische olie op de meeste plekken van je lichaam aanbrengen. Wees voorzichtig met gevoelige plekken en zorg ervoor dat je je ogen vermijdt. Je zult merken dat voor sommige oliën een bepaalde manier van gebruik effectiever is dan andere manieren.

Etherische oliën zijn perfect voor massages! Voor een kalmerende massage kies je het beste voor Lavender en Cedarwood olie, in combinatie met een basisolie. Geef vermoeide spieren na lichamelijke inspanning een oppepper met verkoelende Peppermint olie.

Veel mensen kiezen ervoor om etherische olie aan te brengen op de boven- en onderkant van hun voeten. Tea Tree wordt veel gebruikt in beautysalons, vooral bij pedicures om vervelende geurtjes te elimineren. 10-15 druppels in lauwwarm water is genoeg.

Sommige etherische oliën kunnen je huid er gezonder uit laten zien! Met de volgende tips kun je vlekken op de huid tegengaan , je huid zal stralen!

Tea Tree olie wordt veel gebruikt voor huidverzorging. Breng de olie aan op een wattenschijfje en wrijf ermee over je huid.

Wist je dat je van de voordelen van etherische oliën kunt profiteren door ze in te nemen? Gebruik de Plus oliënvan Young Living voor een natuurlijke smaak!

Voeg één of twee druppels van je favoriete Plus olie toe aan je water en blijf gehydrateerd. Oliën zoals Lemon+, Tangerine+ en Orange+ bevatten geen calorieën en zijn een goede vervanging voor suikerhoudende dranken en sappen. Andere smaken zoals Peppermint+ en Thieves+ zorgen voor een kruidige, frisse smaak.

Etherische oliën kunnen je favoriete recepten een unieke smaak geven.

Ben je dol op zelfgemaakt ijs? Voeg Lavender+ en verse bosbessen toe.

Geef je pastasauzen een authentieke Italiaanse smaak met een druppel Oregano+ en Rosemary+ oil.

Eet je graag Thais? Voeg dan eens Lemongrass+ en Ginger+  toe aan soep en marinade.

Etherische oliën zijn erg krachtig. Wees dus voorzichtig als je ze gebruikt. Je hebt maar een klein beetje nodig!

Less is more! Je kunt altijd meer olie gebruiken. Begin dus rustig en bouw langzaam op.

Sommige oliën kunnen de huid irriteren omdat ze zo krachtig zijn. Als de huid geïrriteerd is, raden we aan om direct V-6 Vegetable Oil Complex of een andere plantaardige olie aan te brengen om de olie te verdunnen.

Raadpleeg altijd de instructies op het etiket voordat je een olie gebruikt.

Breng etherische olie niet aan in en rond de ogen, neus of andere plekken van het lichaam waar de huid gevoelig is.

Van je eerste flesje Lavender tot een zelfbedachte melange van zeven verschillende soorten olie – het is een proces. Maar we helpen je graag! Deze handleiding is slechts het begin, laat een berichtje achter als je verdere vragen hebt!