Napięte tygodnie pracy, długie dni pełne spraw do załatwienia i wyczerpujące wieczory spędzone na wyciszaniu najmłodszych brzmią dla Ciebie znajomo? Warto więc zadbać o wieczorne nawyki, które pozwolą Ci cieszyć się potrzebnym i zasłużonym czasem odpoczynku. Jeśli masz wrażenie, że od jakiegoś czasu brakuje Ci spokojnie przespanych nocy, zadbaj o odpowiednią atmosferę z pomocą odprężających, wyciszających zapachów ulubionych olejków eterycznych.
W tym artykule przygotowaliśmy listę najlepszych olejków, które sprawdzą się dla osób poszukujących sposobów na wieczorne nawyki niczym ze snów! Dzięki nim zamienisz swoje otoczenie w spokojną przystań i przeniesiesz się do krainy sennych marzeń.
Olejek do wieczornej kąpieli
Jeśli masz dzieci, z pewnością wiesz, jak istotna jest wieczorna rutyna, która sprawia, że przygotowania do snu przebiegają bez problemów. W przypadku dorosłych jest podobnie. Wykonywanie tych samych czynności, takich jak gorąca kąpiel, może pomóc Ci odprężyć się i przygotować ciało na nadchodzący sen.
Aby zadbać o relaks i doznania niczym ze spa, dodaj do wody w wannie 6-8 kropli olejku eterycznego Frankincense z żywicy olibanowej razem ze szklanką soli Epsom. Poczujesz, jak złożony, drzewny zapach koi Twoje zmysły, a dobroczynna dla skóry receptura dodaje jej młodzieńczego blasku.
Olejek do wieczornej filiżanki herbaty
Niewiele rzeczy dostarcza tak cudownego uczucia komfortu, jak filiżanka bezkofeinowej herbaty, rozgrzewająca wieczorową porą. Niezależnie od tego, czy rozkoszujesz się nią na kanapie w towarzystwie ulubionego filmu, czy też stawiasz na stoliku nocnym przy łóżku, zagłębiając się w dobrą lekturę, wyciszająca herbata pomaga przenieść się do krainy snów.
Aby naprawdę zmaksymalizować działanie tego cudownego napoju, dodaj do niego kroplę olejku eterycznego Lemon+ lub Peppermint+. To sposób na pyszne nuty smakowe, które z pewnością pokochasz.
Olejek do wieczornej pielęgnacji skóry
Nie tylko spokojny sen, ale również obudzenie się z piękną, oczyszczoną skórą może wpłynąć pozytywnie na nowy dzień. Jednym ze sposobów, aby zadbać o skórę jest skupienie się na wieczornej pielęgnacji. To idealna okazja, aby połączyć ulubione produkty dla urody z olejkami eterycznymi Young Living!
Olejkiem, który świetnie sprawdzi się do wieczornej pielęgnacji jest Helichrysum z kocanki. Ma ciepły, ziołowo-miodowy zapach i pomaga zadbać o odświeżenie i odmłodzenie skóry. Wystarczy, że dodasz kroplę olejku Helichrysum do ulubionego kremu na noc lub balsamu nawilżającego. Wypróbuj również wodę kwiatową Helichrysum Floral Water jako kojącą mgiełkę przed snem.
Olejek do mgiełki do pościeli
Jeśli chodzi o wyciszające zapachy idealne na wieczór, jednym z najpopularniejszych olejków eterycznych jest oczywiście Lavender z kwiatów lawendy. Jego łagodny, ziołowy, odprężający zapach jest uwielbiany przez fanów olejków eterycznych nie bez powodu, ponieważ świetnie sprawdzi się jako składnik mgiełki do poduszki!
Aby stworzyć kompozycję, która przeniesie Cię do krainy sennych marzeń, połącz 5 kropli olejku Lavender, 4 krople cedrowego olejku Cedarwood oraz 1 kroplę olejku Vetiver z wetywerii, dodając je do butelki ze sprayem wypełnionej wodą destylowaną, a następnie spryskaj świeżą pościel. Ten słodki, kwiatowy zapach sprawi, że zarówno Twoje ciało, jak i umysł przygotują się do snu.
W jaki sposób wykorzystujesz olejki eteryczne do wieczornych nawyków? Daj nam znać w komentarzu lub wyślij e-mail: mseublog@youngliving.com
Brak komentarzy