Kiedy my spędzaliśmy dni lata na świeżym powietrzu, organizując pikniki i grille, piekarniki w naszych kuchniach zbierały kurz. Teraz, gdy temperatury nieco spadły, a wielobarwne liście przystrajają trawniki, nadszedł czas, aby znowu czerpać radość z gotowania. Warto podzielić się tym entuzjazmem z bliskimi, organizując jesienne przyjęcie.
Jesień to czas przytulności, rozgrzewającego jedzenia i miłych rozmów. W tym artykule pragniemy podzielić się kilkoma przydatnymi wskazówkami na temat tworzenia odpowiedniego nastroju, nakrywania stołu i oryginalnych przepisów na sycące, jesienne dania. Dzięki nim zostaniesz najlepszym gospodarzem!
Stwórz przytulny nastrój
Z pewnością chcesz, aby Twój uroczysty obiad był dla gości odprężającym, przyjemnym przeżyciem od chwili, gdy powitasz ich w progu swojego domu. Stwórz więc odpowiedni nastrój dzięki kilku prostym krokom:
- Udekoruj stół, nakrywając go pięknym obrusem i serwetkami albo podkładkami pod talerze. Wybierz jesienną paletę ciepłych, ziemistych barw: leśna zieleń, złoto, ciemny pomarańcz i ciemna czerwień.
- Ożyw pomieszczenie sezonowymi kwiatami. Pomyśl o cyniach, daliach lub chryzantemach.
- Zadbaj o ciepło za pomocą oświetlenia. Włącz lampy i zapal na stole świece, aby stworzyć przytulną atmosferę. Jeśli nie lubisz ognia, włącz dyfuzor, na przykład nasz dyfuzor Young Living Desert Mist, który ma ciepłe, migoczące światło imitujące blask świecy.
- Stwórz nastrój przy pomocy muzyki. Niezależnie od tego, w jakiej muzyce gustujesz, włącz odprężające nuty, np. jazzu, lo-fi lub muzyki relaksacyjnej, ustawiając odpowiedni poziom głośności, aby była tłem do Twoich rozmów z gośćmi.
Jeśli szukasz sposobu, aby w pełni zanurzyć się w komforcie, zachęcamy do zapoznania się z duńskim konceptem Hygge.
Wybierz menu sezonowe
Wraz ze zmianą pogody pojawiają się również nowe produkty. Aby uczcić jesień, skorzystaj z przepisów, które uwzględniają warzywa i owoce sezonowe. Jedzenie dopasowane do pory roku jest świeższe, ma więcej smaku i wartości odżywczych, a do tego może pomóc Ci zaoszczędzić pieniądze. Jest również bardziej przyjazne dla środowiska, ponieważ zmniejsza zapotrzebowanie na produkty spoza sezonu, wspierając lokalne uprawy oraz minimalizując potrzebę transportu i chłodzenia.
W jakie produkty obfituje jesień?
- Wśród warzyw sezonowych znajdziesz między innymi dynię, kalafior, jarmuż, grzyby, cebulę, pasternak, ziemniaki.
- Jeśli chodzi o owoce, jesienią dominują głównie jabłka, gruszki, śliwki, bez czarny i żurawina.
Gdy już wiemy, jakich produktów szukać w nadchodzących miesiącach, przyjrzyjmy się trzem oryginalnym przepisom z ich użyciem.
Koktajl jabłkowo-żurawinowy
Na początek: toast! Powitaj gości pysznym napojem, który uczci sezonowe smaki jabłka i żurawiny.
Składniki:
- sok z połowy cytryny
- 450 ml wody
- 3 zielone jabłka
- 2 garście szpinaku
- 2 garście żurawiny, suszonej lub mrożonej
- 1 kropla olejku Ginger+
- 1 kropla olejku Cinnamon Bark+
- 1 miarka odżywki białkowej w proszku
Przygotowanie:
- Wlej do blendera sok z cytryny i wodę, a następnie dodaj jabłka, szpinak, żurawinę i białko w proszku. Miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji.
- Dodaj olejki eteryczne Ginger+ i Cinnamon Bark+ i zmiksuj ponownie.
- Podawaj koktajl w temperaturze pokojowej lub dodaj kostki lodu, jeśli chcesz go schłodzić.
Z przepisu wychodzą dwie szklanki koktajlu, więc pamiętaj, aby dostosować proporcje do liczby zaproszonych gości lub podawaj w mniejszych porcjach jako lekką przekąskę przed obfitym daniem głównym.
Zupa z grzybów i jarmużu z gnocchi
Czas na danie główne… miskę rozgrzewającej zupy z grzybów i jarmużu z kluseczkami gnocchi! Ten przepis inspirowany jest klasycznym rosołem z kurczaka z makaronem, który świetnie sprawdza się w chłodniejszych miesiącach. Zupa skrywa warzywa sezonowe i można ją przygotować w jednym garnku, dzięki czemu mamy mniej zachodu ze zmywaniem. Nie martw się, pomyśleliśmy z wyprzedzeniem!
Składniki:
- 1 cebula, drobno posiekana
- 500 g grzybów, pokrojonych w plasterki
- 150 g jarmużu, grubo posiekanego
- 1 kropla olejku eterycznego Thyme+
- 1 kropla olejku eterycznego Basil+
- 4 ząbki czosnku, rozgniecione
- 800 ml bulionu warzywnego
- 100 ml śmietanki 42%
- 500 g gnocchi
- sól i pieprz do smaku
Przygotowanie:
- Rozgrzej odrobinę oliwy z oliwek w dużym garnku na średnim ogniu. Gdy oliwa będzie gorąca, dodaj cebulę i grzyby. Podsmażaj kilka minut, aż zmiękną.
- Dodaj czosnek i gotuj przez kolejną minutę.
- Wlej bulion i śmietanę. Dobrze wymieszaj.
- Dodaj olejki eteryczne Thyme+ i Basil+.
- Doprowadź zupę do delikatnego wrzenia i gotuj przez 10 minut, aż lekko zgęstnieje.
- Podczas gdy zupa się gotuje, ugotuj gnocchi w osobnym garnku z osoloną wodą, aż wypłyną na powierzchnię.
- Odcedź i dodaj gnocchi do zupy. Dopraw do smaku solą i pieprzem.
- Dodaj jarmuż i gotuj przez kolejne 5 minut, aż zmięknie.
- Smacznego!
Przepis jest na sześć porcji, dlatego pamiętaj, aby dostosować składniki do liczby zaproszonych gości. Jeśli wyjdzie Ci za dużo zupy, żaden problem — po prostu zjedz pozostałość następnego dnia!
Korzenny chlebek dyniowo-bananowy
A na koniec czas na klasyczny deser z jesiennym twistem! Ten korzenny chlebek dyniowo-bananowy oczaruje Twoich gości do tego stopnia, że będą o nim śnić po nocach!
Składniki:
- 115 g roztopionego masła
- 1 dojrzały banan + 1 do dekoracji
- 100 g puree z dyni
- 2 jajka
- 100 g drobnego cukru lub zamiennika cukru
- 250 g mąki pszennej z dodatkiem środków spulchniających
- ½ łyżeczki proszku do pieczenia
- 1-2 krople olejków Cinnamon Bark+, Nutmeg+, Ginger+ i Clove+
- szczypta soli
- gęsta śmietanka do podania
Przygotowanie:
- Rozgrzej piekarnik do 180ºC (160ºC termoobieg).
- Nasmaruj foremkę do chleba i wyłóż papierem do pieczenia.
- Rozgnieć banana widelcem w dużej misce.
- Dodaj puree z dyni, jajka, cukier, masło i wymieszane olejki eteryczne. Ubij wszystko razem.
- Przesiej mąkę i proszek do pieczenia. Wymieszaj.
- Wlej masę do wyłożonej formy i wyrównaj. Udekoruj bananem przekrojonym wzdłuż na pół.
- Piecz przez 1 godzinę do uzyskania złocistego koloru i całkowitego upieczenia. Sprawdź patyczkiem do szaszłyków, czy ciasto jest upieczone.
- Przełóż na kratkę do ostygnięcia.
- Po ostygnięciu podawaj ze śmietaną (lub bez, jak wolisz!).
Planujesz zorganizować tej jesieni uroczysty obiad? Daj nam znać w komentarzu lub wyślij e-mail: mseublog@youngliving.com
Brak komentarzy