É curioso como os óleos começam a aparecer em todas as divisões da tua casa e são uma solução à qual recorres para resolver vários problemas do dia-a-dia. É tão fácil ouvir os problemas de um amigo e recomendar-lhe um óleo ou outro. Deste modo, rapidamente nos deparamos com vários óleos para experimentar. Este é um guia prático em que analisamos como podes tirar o melhor partido desses frasquinhos. Até os especialistas em óleos essenciais precisam que a sua memória seja reavivada de vez em quando. Embora esta lista de cinco erros não seja definitiva, podes considerá-la um bom ponto de partida.
Erro n.º 1: presumir que todos os óleos essenciais são iguais
Nem todos os óleos essenciais são iguais, a sua qualidade e pureza variam de marca para marca e de produtor para produtor. Para te certificares que obténs óleos da mais alta qualidade, confia no líder do setor. Sim, somos nós. A garantia de qualidade Seed to Seal® da Young Living significa que somos muito rigorosos com os ingredientes que permitimos nos nossos produtos e na forma como obtemos as plantas para os nossos óleos essenciais. Analisamos a água, o solo e o ar das nossas quintas para salvaguardar o processo e proteger os nossos produtos.
Se queres ficar a saber o que está dentro dos teus frascos, aqui tens algumas ótimas dicas:
- Lê com cuidado os ingredientes no frasco de cada óleo essencial
- Pesquisa como a empresa obtém e produz os seus óleos
O óleo é puro?
A empresa preocupa-se com o processo de destilação?
Analisam os seus óleos essenciais em média 95 vezes antes de serem postos no mercado e chegarem ao consumidor?
Erro n.º 2: não incorporar os óleos essenciais na tua rotina de cuidados pessoais
Se não usas os óleos essenciais na tua rotina de cuidados pessoais, estás a perder alguns dos seus grandes benefícios. Além disso, mimar-te é mais fácil do que pensas. Aqui tens algumas ideias para começar:
- Adiciona alguns óleos essenciais ao teu banho. Com apenas algumas gotas de Lavender, Geranium e Copaiba o teu banho vai transformar-se num mini spa.
- Relaxa com uma massagem infundida com óleos e desfruta de uma noite reconfortante em casa.
- Diz que sim a uma pele renovada e radiante ao incluir os óleos essenciais na tua rotina de cuidados pessoais. Tea Tree limpa e refresca, Helichrysum contribui para uma tez mais iluminada e saudável e Frankincense dá um brilho radiante à tua pele.
Erro n.º 3: ingerir todos os óleos essenciais
As crianças às vezes pegam logo nos frutos silvestres quando os veem, pois parecem irresistíveis. Saber que apenas determinados frutos silvestres podem ser ingeridos é uma grande lição de vida e o mesmo se aplica aos óleos essenciais. Para que a tua vida seja mais fácil, usa a gama Plus da Young Living (a que tem os rótulos brancos). Estas doses de óleo são uma maneira simples de dar um pouco de sabor às tuas bebidas. Utiliza Black Pepper+, Coriander+ ou Ginger+ para dar sabor às tuas refeições ou adiciona Cinnamon Bark+ à tua próxima fornada de bolachas.
Erro n.º 4: esquecer que alguns óleos essenciais são quentes
Quando falamos de aplicação direta na pele de óleos essenciais sem diluição, alguns são considerados “óleos quentes”. Recomendamos a diluição desses óleos quentes tais como Peppermint, Cinnamon Bark e Oregano.
DICAS
- Podes diluir os óleos quentes com um óleo de base como o nosso Young Living V-6® Enhanced Vegetable Oil Complex.
- Antes de usares um óleo topicamente, testa-o numa pequena zona do antebraço para ver se tens alguma reação alérgica. Em breve ficarás a conhecer os teus níveis de tolerância.
- Se não tiveres a certeza se um óleo essencial é quente ou não, consulta o rótulo para saber se precisa de ser diluído.
- Começa com uma ou duas gotas de óleo essencial e vai aumentando gradualmente.
Erro n.º 5: manter as crianças afastadas do conceito dos óleos essenciais
Adoramos partilhar as coisas que mais gostamos com os que mais amamos. No entanto, é necessário algum cuidado ao mostrar os óleos às crianças. Aqui tens algumas dicas:
DICAS
- Podes utilizar os produtos da nossa gama Seedlings® com a consciência tranquila, sabendo que foram concebidos para serem usados em bebés e crianças pequenas.
- O nosso Feather the Owl Diffuser pode proporcionar um ambiente adequado para uma noite de sono reparador com funções que incluem difusor, luz noturna e máquina de ruído branco.
- Ensinar os mais pequenos não é fácil mas com um pouco de ajuda da nossa gama KidScents® serás capaz de fazer tudo, desde dar-lhes um suplemento alimentar até encorajá-los a ter uma boa higiene oral.
Que erros cometes ou evitas cometer? Escreve os teus comentários abaixo ou entra em contacto connosco através de mseublog@youngliving.com
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