Забудьте об унылых прохладных днях и настройтесь на позитив, устроив себе день отдыха и релаксации. Отдохните и зарядитесь энергией с помощью любимых эфирных масел от Young Living. Наполните ванну, включите диффузор и погрузитесь в атмосферу спа-салона. Уделите себе немного внимания и заботы, следуя нашим простым рекомендациям.
Остановитесь
Современная жизнь может показаться настоящей гонкой. Вместо бесконечного списка задач и продолжительных поездок как насчет того, чтобы взять паузу и уделить время себе. Ощутите радость здесь и сейчас, попрощайтесь с жизнью на автопилоте. Настало время позаботиться о себе! Эфирные масла – это простой способ разбавить повседневную жизнь радостными моментами, увидеть красоту в мелочах, которые дарят нам радость.
Попробуйте: нанесите каплю смеси масел Sacred Mountain™ на подушечки пальцев, нежно массируйте виски, наслаждаясь ароматами иланг-иланга и хвойных масел. Глубоко дышите, отпуская все тревоги.
Настоящее блаженство
Хоть сейчас и не сезон для босоножек, не забывайте об уходе за ножками. Улыбнитесь и побалуйте себя ванночкой для ног с добавлением любимых эфирных масел Young Living.
Попробуйте: сделать ванночку для ног
Вам понадобится:
- 100 г соли для ванны
- 2 капли Copaiba
- 2 капли Spearmint
- Теплая вода
Указания:
- Смешайте соль для ванны и эфирные масла в отдельной посуде.
- Высыпьте смесь в теплую воду в ванне.
- Отвлекитесь от забот на время, примите ванну в течение 15-30 минут.
Забота и связь
Ощутите спокойствие и умиротворенность, отключив социальные сети и электронную почту. Так у вас будет больше времени для себя и своих близких. Приготовьте полезные блюда, прогуляйтесь на природе или просто поболтайте с друзьями.
Попробуйте: выключите компьютер и почитайте новую книгу, укутавшись уютным пледом. Включите диффузор со смесью Stress Away™ и наполните спальню ароматами спа-салона и нотками ванили.
Насладитесь десертом
Все мы любим побаловать себя время от времени чем-то вкусненьким. Линейка кулинарных масел от Young Living идеально подходит для создания десертов, она дарит лакомствам незабываемый вкус и аромат без лишних калорий. Начните с самых популярных масел, среди которых свежие Lemon+, Orange+ или пряное Cinnamon Bark+.
Попробуйте: эфирное масло Tangerine+ придаст воде фруктовый вкус и аромат! А как насчет восхитительных сладких ароматов наших смесей для диффузора?
Немного свежего воздуха
Не хочется выходить на холод? Несмотря на нежелание, иногда все же стоит выйти на улицу и прогуляться на свежем воздухе. Целительная практика синрин-йоку, также известная как “лечение пребыванием в лесу” пришла к нам из Японии и подразумевает прогулки в лесу и единение с природой.
Попробуйте: перед выходом на улицу нанесите каплю эфирного масла Hinoki на запястья для заряжающего энергией аромата. Это масло родом из Японии, его получают путем дистилляции с паром дерева, которого относили к группе “Пяти священных деревьев Кисо”.
Радуйтесь мелочам
Слушайте дома любимую музыку. Пусть мелодия оказывает расслабляющее действие, создавая еще один вечерний ритуал, которого вы с нетерпением будете ждать. Распыляйте через диффузор, наносите на точки пульсации. Эти простые действия помогут вам остановиться на мгновение и расслабиться
Попробуйте: добавьте несколько капель Peace & Calming® в воду в бутылке и распылите над подушкой. Ощутите легкий сладковатый аромат иланг-иланга, апельсина, мандарина, пачули и голубой пижмы. Вам обязательно захочется повторить этот незамысловатый ритуал перед сном.
Какие эфирные масла Young Living вы выбираете для релаксации?
Нет комментариев