三樣護膚必備的YL營養補充品

100%健康、進食未經加工食物的飲食習慣有助讓我們一步步輕鬆護膚，不少Young Living的營養補充品亦含美肌成分，雙管齊效，效果更佳。馬上了解有助美肌的營養補充品及其他蘊含精油的至愛產品如何讓美貌升級！

談到美貌，我們或者真的「膚淺」——身體的健康狀況「膚淺」地展現在寸寸肌膚上。正因如此，護膚需由照顧身體基本機能開始，而不只是塗上精華與護膚霜就簡單了事。如希望肌膚隨時展現最佳狀態，除了採取適當的防曬措施外，擁有充足睡眠與健康均衡（含多種維生素及礦物質）的飲食亦同樣重要。

抗氧化物

坊間對抗氧化劑及自由基（又名游離基）或眾說紛紜，但您真的了解它們嗎？自由基屬活性基，可引致細胞受損。日常生活中的一舉一動，包括身體消化食物、接觸陽光及污染均會令自由基活躍起來。要中和活性基，抗氧化物便扮演重要角色。含豐富抗氧化物的各色蔬果（如藍莓、黑莓、車厘子、布冧、羽衣甘藍、菠菜及紅菜頭）擔當活性劑「守衛」，為料理增添色彩之餘，亦為人體補充維生素C、維生素E與輔酶Q（CoQ10）。

推介產品：寧夏紅、Longevity及Super C

奧米加3脂肪酸 （Omega-3 Fatty Acids）

誰說「健康脂肪」只是自相矛盾的說法/都市傳說？您的身體在結構層面上需要奥米加3脂肪酸——它們也屬於細胞膜的一部分，幫助細胞運作。但由於身體無法自己製造奧米加3脂肪酸，我們只可從食物中攝取。由此可見，蘊含豐富奧米加3的餐單尤其重要。要提高攝取量，不妨多進食核桃、綠葉蔬菜、亞麻籽及新鮮魚類。

推介產品：OmegaGize³

鋅

阻隔紫外線不是保護肌膚的唯一方法。作為微量礦物質，鋅其實是鮮為人知的護膚救星——它是人體細胞，特別是肌膚細胞的依靠。它支援肌膚日常運作及幫助分泌油脂。平日不妨進食龍蝦、蟹、生蠔、腰果、杏仁、雞肉、鷹嘴豆及其他豆類，補充體內鋅含量。

推介產品：Master Formula

如果想肌膚健康，悉心照料同時勿忘護膚基本步！將營養補充品這些美肌聖物融入日常生活，由內至外潤澤身心。

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