10大必備精油及其使用方法

精油的芳香有助讓您進入情緒，一些可内服的精油更能改善身體健康！精油的選擇繁多，您會選擇哪些精油加進您的收集箱中？雖然我們希望所有精油都在您的身邊，但這裡有一些精油應該是家中必備，隨傳隨到！

看看這些精油為何能晉身十大！

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1. 薰衣草精油

人們都喜愛薰衣草精油。它是Young Living最暢銷精油，在包括薰衣草沐浴及淋浴露、薰衣草輕盈滋潤乳液和薰衣草洗髮乳的一眾出色薰衣草精油產品中，仍然具獨特地位。它在很多YL暢銷產品中扮演不可或缺的「綠葉」，同時憑著廣受歡迎的輕柔香氣也能獨當一面，發光發亮。

使用方法：

• 為自己度身訂製專屬氣味：它的清新花香為無味的乳液增添一抹女性嫵媚。將薰衣草和天竺葵精油配對並加進您的香水，馬上能讓您彷如置身於盛開的田野中。
• 製作清新的房間噴霧：混合1杯蒸餾水和10滴薰衣草精油在一個玻璃噴壺裡。向空氣、床單和地毯噴灑，營造甜美的春天氣息。
• 舒緩受刺激的肌膚：長時間在陽光下暴曬？混合薰衣草精油和蘆薈凝膠並塗抹，為肌膚補水。

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2. Thieves複方精油

使用Thieves複方精油，讓所有事情保持美好和潔淨的同時，增添一點辛辣香氣。這強大的精油讓很多YL產品改頭換面，例如清潔劑和潔手液！各年齡層的人都熟悉和喜愛它的氣味，所以當您計劃下一次的大清潔時，可以將它變成家庭活動。

使用方法：

• 讓發出霉味的毛巾煥然一新。添加5滴Thieves到洗衣液中清洗堆積的衣物，您便可以令一條被陽光暴曬的沙灘毛巾變得舒適、潔淨。
• 與Thieves結伴踏上旅途！隨身携帶Thieves 滾珠精油，讓這濃郁的肉桂香氣陪著您到任何場合！
• 享受清新的空氣。擴香Thieves複方精油，讓四周散發溫暖、清新的氣味。

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3. 薄荷精油

以薄荷精油為自己打打氣，任何時候都是最佳時機。將這支「啦啦隊精油」加入您的收藏，享受它清新、令人為之一振的氣味。中午昏昏欲睡之時它更是最好幫手，只需打開瓶蓋，呼吸清爽的薄荷香氣，便可快速提神，驅走睡意。

使用方法：

• 浸泡在鎂鹽中。混合3滴薄荷精油、4滴藍桉精油和一杯鎂鹽。然後添加到浴缸中，享受豪華、令人振奮的沐浴。
• 放鬆繃緊的頭部。以數滴基礎油稀釋薄荷精油，然後塗抹在您的頸部、太陽穴和下巴，達到舒緩的功效。
• 使您的護髮油更清爽。添加2滴薄荷精油在少量護髮油中，按摩您的頭皮2分鐘。

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4. 檸檬精油

只要您擁有檸檬精油，便能在任何情況下都找到陽光的一面，因爲它能使每件事都變得明亮。其令人愉悅的柑橘氛圍與廣泛的用途，讓它實至名歸成爲10大精油。

使用方法：

• 去除惹人討厭的黏性凝塊。直接使用檸檬精油可有效去除貼紙和口香糖的黏性殘留物。
• 提升您的晚間護膚保養功效。添加1滴檸檬精油在您的晚霜*中，讓您的膚色變得更明亮。
• 清潔您的垃圾桶。厭倦難聞的氣味？在棉花球中加入數滴檸檬精油，然後藏在空的垃圾桶裏。

*由於柑橘類精油有機會引致光敏反應，如將於陽光下活動請避免在皮膚上使用檸檬精油。

 

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5. Purification複方精油

一起使用Purification潔淨空氣。這混合了香茅、檸檬香茅、迷迭香、茶樹和其他討喜精油的複方，有效消除異味。這些草本植物的協同作用，讓它充滿香甜、潔淨和清新的氣味，適用於任何場所！

使用方法：

• 擁抱乾淨清爽的亞麻布。洗衣服之前，添加數滴精油到您的洗衣機中，讓衣物充滿潔淨香氣。
• 處理廚房異味。棄置垃圾後，添加3-4滴Purification，便會散發香甜、清新的氣味。
• 讓您的浴室更清新。在衛生紙的紙筒内添加2滴Purification，讓它釋放溫和怡人的香氣。

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6. RC複方精油

邀請RC複方精油作爲您下一位健身拍檔！其讓人感覺美好的特徵使很多健身袋中都出現它的蹤跡。它混合了冰爽、具原始氣息的精油，例如北極光黑雲杉、絲柏、藍膠尤加利和澳洲尤加利。

使用方法：

• 塗抹在胸口。混合2滴RC和1毫子硬幣大小的椰子油，輕輕按摩您的胸口，然後深呼吸。
• 清爽流汗。擴香這支讓人振奮的精油，讓您更有活力進行鍛煉。
• 舒緩酸痛肌肉。添加數滴RC於V-6綜合純植物油中，按摩劇烈鍛煉後的身體。

 

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7. 北非雪松精油

在壁爐旁邊細細啜飲熱巧克力或熱茶度過一個舒適的夜晚，是您想像中的愉快時刻嗎？如果是，您會為北非雪松精油瘋狂！它甜美的木質香氣是您度過慵懶晚上的最佳伴侶！它深受會員們喜愛，您可以在其他複方精油中發現它的蹤影，例如Joy！

使用方法：

• 為您的肌膚添上一抹甜香。添加北非雪松精油到您的身體乳液，讓香甜木香氣味散發的同時，提升滋潤感覺。
• 使您的頭髮變得光澤亮麗。混合3滴於您每日使用的護髮素中，並以手指梳理您柔滑的頭髮。
• 在舒適的氛圍中進入夢鄉。在紙巾加入1-2滴，再放進您的枕頭套，有助您在溫暖的香氣中沉沉睡去。

 

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8. Peace & Calming複方精油

讓Peace & Calming複方精油開始或結束您的一天。這滋潤的複方包含依蘭依蘭、甜橙、柑橘、廣藿香和藍艾菊。我們都非常喜愛這精油，甚至推出Peace & Calming II!

使用方法：

• 驅散煩惱。加入在您的時尚汽車擴香器中，讓您在上下班和駕駛車輛的時候放鬆一下。
• 保持平靜。用作香水，塗抹在您的頸部和手腕。
• 保養您的雙腳。將1/4杯鎂鹽和2滴Peace & Calming加到熱水裡，在睡覺前享受舒緩足部的浸泡。

 

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9. Stress Away複方精油

當緊張時刻出現，您會希望Stress Away伴隨左右。這複方是由Young Living創辦人D. Gary Young創作，亦是唯一含有香草的YL複方。Stress Away還包含青檸、苦配巴、北非雪松和薰衣草，讓它成爲最適合日常使用的精油。

使用方法：

• 放鬆心情。疲倦的一天過後，配合V-6綜合純植物油來按摩您的雙腳。
• 擦走壓力。在1杯海鹽中加入10-15滴Stress Away和1/2杯椰子油，自製海鹽磨砂。
• 忙裡偷閒，享受身心放鬆的愜意時光。將Stress Away浴缸球放進浴缸裏，讓您恢復神采。

 

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10. 乳香精油

我們的10大必備精油怎能沒有乳香精油！它作為所有精油的先師，以悠久歷史聞名，並經常被用於靈性和宗教傳統儀式。它的氣味獨特，木質香氣淡雅，使您柑橘和花香精油的收藏變得完整。

使用方法：

• 配合精油穩定情緒。瑜伽或冥想前，塗抹1滴在胸口並輕輕搓揉，細細品味寧靜的時刻。
• 自製面膜。混合1湯匙蜜糖、1湯匙椰子油和3滴乳香精油，製作能滋潤乾燥肌膚的保濕面膜。
• 自信地蓄起您的鬍鬚。使用2安士基礎油和乳香、沒藥和快樂鼠尾草精油各10滴，製作護鬚油。

 

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