7款讓您放鬆心情的精油

我們明白的 — 有些日子您會控制不了自己的情緒：道路維修讓您的座駕發出零件抗議的噪音、斷斷續續的睡眠使您暴躁易怒、婆媳糾紛讓您發狂。無論是甚麽事情正在挑戰您的情緒，以令人鎮靜的香氣來反擊吧！

如果您一直在瘋狂地搜索「我可以使用精油來放鬆心情嗎？」，那麽，您很可能需要一些輕鬆的氛圍。以下7款精油讓您瞬間炫耀自己的輕鬆心情！

1. 薰衣草精油

我們知道這很明顯，但我們還是要説：薰衣草是放鬆之王！作為您（和我們！）最喜愛的精油之一，薰衣草柔和而隱約的氣味無疑是放鬆身心的最佳選擇。放一支在家中、座駕裡、辦公桌上和您的袋子裡，讓它在您每天尋求身心放鬆的旅程陪伴您！

我們最喜歡薰衣草用來放鬆的方式：滾珠！

不用擔心需要將薰衣草精油轉移到滾珠瓶中，只需要把AromaGlide滾珠部件安裝到本來的精油瓶便能準備滑動滾珠了！但不同於您滑動手機緊貼社交媒體動態時可能為您增加的煩惱，滑動薰衣草滾珠精油為您帶來的只會是輕鬆的氣氛。

2. 苦配巴精油

苦配巴精油是您一站式放鬆的地方，讓您真正放鬆。它溫和的氣味讓您感到如瑜伽練習最後的休息方式savasana般平靜，局部使用有助擊退瑕疵 — 亦是另一個讓您沉住氣的方法。嘗試與其他柔和的氣味一起使用，例如薰衣草和依蘭依蘭，有助倍增它的功效。

我們最喜歡苦配巴用來放鬆的方式：擦拭！

當您發現您一邊走、肩膀一邊快要聳到耳朵的時候，就是時候做一個放鬆按摩了！添加苦配巴到V-6並然後擦拭在您的肩膀、背部和足部。這使人鎮靜的精油讓您立刻享受到真正的放鬆。

3. 天竺葵精油

當您停下來嗅聞花香時，很難感到精疲力竭！天竺葵擁有香甜、令人愉悅的氣味，帶來平衡、和平和鎮靜。只需添加數滴在您的擴香機中，便能找到您的新座右銘：Life is coming up roses* Geranium！

* “Coming up roses” 為英文諺語，意即事事極為順利

我們最喜歡天竺葵用來放鬆的方式：噴灑！

讓家成為您的避風小窩！混合1杯水和10滴天竺葵在一個噴壺内，然後噴在任何您需要「逃離現實」的地方：您的睡房、梳化、枕頭和地毯。您將無法抗拒天竺葵香氣帶來的溫馨舒適感。

4. 岩蘭草精油

我們跟任何人一樣，都喜歡在睡前放鬆心情。使用岩蘭草！它的草本香氣營造踏實的氛圍，讓孩子、青年、家長和祖父母都能保持鎮靜。

我們最喜歡岩蘭草用來放鬆的方式：睡在它上面！

爭執、勞碌的日子，還有許多進展不如理想的事情讓您難以入睡？您需要的放鬆方法就是一晚好眠！在紙巾上添加2滴岩蘭草並藏在您的枕頭内，讓放鬆的香氣陪您進入夢鄉！

5. 依蘭依蘭精油

您曾否因為感到不在狀態而失去平靜？讓依蘭依蘭助您重拾自信並找回狀態。依蘭依蘭擁有舒適、佻皮和滋潤的花香，是您卸除與拋開壓力的神奇幫手！

我們最喜歡依蘭依蘭用來放鬆的方式：浸泡！

6. 乳香精油

如果生活變得瘋狂，用乳香來放鬆吧！乳香在瑜伽、祈禱和冥想練習中經常被用到，它的木質香氣能讓您感到平靜、鎮定和集中。所以，攤開您的瑜伽墊，播放令人冷靜放鬆的音樂，並使用乳香來保持平靜及繼續前行！

我們最喜歡乳香用來放鬆的方式：帶著它的香氣外出！

當您迫切需要精油的鎮靜功效，而又無法留在家中並待在擴香機旁，真是一件令人沮喪的事。出門前塗抹一點在您的手腕，讓您能依靠乳香的香甜氣味帶來安定感覺。

7. 甜橙精油

雜亂的房子、等待您處理的高壓工作或肌膚出現問題都可能讓您感到糟糕。這時候就需要用上甜橙精油了！這支充滿活力的精油能淨化空氣、給予您充滿希望的前景和清除瑕疵。

我們最喜歡甜橙用來放鬆的方式：呼氣，吸氣！

當要選擇擴香哪款精油時，不用多想，擁有最明亮香氣的甜橙是您的首選。添加數滴到擴香機中，讓空間瀰漫著它那種像傻笑般傳染力強勁的香甜氣味。混合薰衣草、乳香或天竺葵使用，能讓您更加放鬆！

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