幫手機充電時,別忘記幫自己充電

生活上種種挑戰和環境轉變帶來的壓力,令睡眠質素和免疫機能下降。踏入轉季期間,免疫力不足容易引發過敏或生病,更是令人心情煩躁。在講求速度和效率的時代,您有否想過如何幫自己快速充電?我們爲你準備了以下4個小貼士,助您釋放負能量!