適度な運動や水分、野菜の摂取、さらに善玉菌である乳酸菌やビフィズス菌の摂取など、
食生活やライフスタイルを見直すことで、身体の中からキレイになり、
毎日を快調に過ごすためにさまざまな工夫をされていることでしょう。
最近の「健康志向を取り入れた食生活」が注目される中、乳酸菌やビフィズス菌などの「プロバイオティクス」が広く知られています。
これらの善玉菌は、身体をキレイにし、毎日を快調に過ごすために必要不可欠です。
一方、「プレバイオティクス」は、現代の日本人に不足がちな食物繊維などを指し、善玉菌のエサにもなります。
これらを毎日一緒に摂取することで、より身体の中をキレイにし、快調な毎日のリズムを私たちに与えてくれます。
プロバイオティクスとプレバイオティクスを組み合わせた「シンバイオティクス」という新しい概念は、身体の中から元気を与え、健康的な身体と生活習慣の維持に役立つ方法として注目されています。
ライフ９ x デイリー プレバイオティクス ファイバー
健康的な身体と生活習慣の維持には、食事だけでなく、睡眠や適度な運動も重要ですが、これらを実践するのは難しいことが多いです。そのため、毎日の習慣に、「シンバイオティクス」の概念を継続的に取り入れることをおすすめします。
ここでおすすめなのは、「ライフ9」と「デイリー プレバイオティクス ファイバー」です。
ライフ9は170億個※の生きた乳酸菌とビフィズス菌が、胃で溶けることなく腸までしっかり届けます。
一方、デイリー プレバイオティクス ファイバーは現代の日本人に不足がちな水溶性食物繊維を効率よく補充します。
ライフ９は「プロバイオティクス」として、デイリー プレバイオティクス ファイバーは「プロバイオティクス」として摂取します。
この２つを組み合わせることで、「シンバイオティクス」という概念に基づき、毎日の快調なリズムが期待できます。
まずはバランスの取れた食事と適度な運動を基本とし、その上で「シンバイオティクス」という概念を毎日の生活に取り入れてみてはいかがでしょうか？
※製造時の数値
【参考資料】
「まったく新しい腸活の教科書」 寺尾 啓二 宝島社