日本人の食事摂取基準（2015年版）では、食物繊維の目標量は、18～69歳では1日あたり男性20g以上、女性18g以上とされています。
バランスコンプリートには食物繊維（9g）が含有されており１回で１日の半分がとれます。
善玉菌が食物繊維を餌としているため、善玉菌が食物繊維を食べるとガスが発生するため、おならがでます。
それと同時に、大腸が刺激され便通がよくなるといわれています。
ガスの張った感は、たいていそれをおならか、排便で改善されることが多いです。
また、おならのにおいが、臭い場合は悪玉菌が多く腸内環境が良くない傾向にあるので、ここを改善することが必要です。
ライフ９などの善玉菌で腸内フローラをよい状態に + バランスコンプリートの栄養素の調整で身体をマネジメントできると思いますので試してみてください。
