夏は海や山などアウトドアが楽しい季節♪ でも、あなたのお肌・髪の毛は大丈夫？肌の露出が断然増えるこの季節！ エッセンシャルオイルで集中的にお手入れしてみよう♪
夏は海や山などアウトドアが楽しい季節♪
夏は海や山などアウトドアが楽しい季節♪でも、あなたのお肌・髪の毛は大丈夫？肌の露出が断然増えるこの季節！エッセンシャるオイルで集中的にお手入れしてみよう♪
気になるガサガサかかとに「フットスクラブ｣
この夏は新しいサンダルを履きたいけど、かかとが・・・そんな時はオートミール入りのフットスクラブで優しく角質を取り除きましょう。
＜材料＞
V6 マッサージオイル 大さじ1
エッセンシャルオイル ペパーミント
(またはアロマシーズ) 2～3滴
粗塩 大さじ1
オートミール（小粒） 大さじ4
ミント (ドライ) の葉の抽出液大さじ５～６
＜作り方＞
1. ミントの抽出液を作ります。沸騰させた精製水250mLにミントの葉を入れて1時間浸します。
2. 材料を全て混ぜフードプロセッサーなどでペースト状にしたらフットスクラブの完成。
かかとにフットスクラブを塗って3分ほど置いてから円を描くように優しく擦ります。良く洗い流した後に保湿をしてください。
日焼けしたその夜に｢スキンケア オイル｣
夏の紫外線は肌へのダメージがとても大きく、日焼けをしたその日のうちにスキンケアするのが大事♪水分補給と保湿を入念に。
＜材料＞
ホホバオイル (V6でもOK) 60mL
エッセンシャルオイル ローズ 7滴
エッセンシャルオイル フランキンセンス 3滴
＜作り方＞
全ての材料を遮光瓶に入れて混ぜたらできあがり。
日に焼けた箇所にマッサージをするようにやさしく少しずつ塗ります。
ダメージを受けた髪の毛に｢オイルパック｣
夏の紫外線に加え、海水やプールの塩素で髪の毛がパサパサに。いつものケアにちょっとプラスしてオイルパックで艶やかな髪に仕上げましょう。
＜材料＞
コムギ胚芽オイル（ココナッツオイルでもOK） 25mL
エッセンシャルオイル イランイラン 2滴
エッセンシャルオイル ローズマリー 2滴
＜作り方＞
全ての材料を遮光瓶に入れて混ぜたらできあがり。
＜オイルパックのやり方＞
１. 丁寧にブラッシングします。
２. 手のひらにオイルを取り、両手に馴染ませてから髪の毛につけ、頭皮に揉みこみます。
３. 蒸しタオルやシャワーキャップで髪の毛を包み、10～15分おきます。
４. ぬるま湯で洗い流し、ミラ ラストラスヘアオイルなどで保湿します。
気になる汗のニオイに｢ナチュラルなオーデコロン」
夏は汗のにおいが気になる季節。でも香水をつけるのは苦手という方には、エッセンシャルオイルを使った自然派コロンがお勧め♪
ネロリは市販のオーデコロンにもよく使用されているほど良い香り♪ネロリや他の柑橘系エッセンシャルオイルを合わせて夏にお似合いの爽やかなコロンを手作りしてみませんか？
＜お勧めのブレンド＞
エッセンシャルオイル
ネロリ 10滴
ラベンダー 5滴
ローズマリー 5滴
精製水 30mL
＜作り方＞
全ての材料を遮光瓶に入れてよく振ってできあがり。
