春眠暁を覚えず…そんな言葉があるほど、春は眠気を誘いやすい季節。

反面、新生活が始まり入眠や起床のタイミングをはかれなくなってしまうこともしばしば。

そんな時に役立つYLおトク便製品をご紹介します。

メラトニンをご存知でしょうか？

季節のリズムやサーカディアンリズムと呼ばれる昼夜のリズムの調整するホルモンです。

いわば体内時計のようなもの。

「起床後に朝日を浴びる」「夜寝る前にスマホやPCのブルーライトを浴びない」など、ちょっとした工夫がメラトニンの活性化を促します。

夜は決まった時間にベッドに入り、朝は日光を浴びる自然なリズムが作れたら嬉しいですね。

そこにプラスしたいのは、YLの製品たち。

日常使いすることでリラックス空間作りや、オンオフの切り替えをサポートしてくれます。