毎年6月21日は国連が定めた「ヨガの国際デー」です。

今や生活の一部にしている人も多いヨガ。

ヤング・リビングのエッセンシャルオイルをプラスして「アロマ&ヨガ」を実践してみませんか？

国連が定めた「ヨガの国際デー」は、最も太陽が出ている時間の長い日「夏至」が、北半球では6月21日ごろが多いことに起因しています。

この日は、世界中でヨガに関係するイベントやプログラムが行われています。

日本では梅雨真っ只中の時期。

ジメジメとした気分を解消する「アロマ&ヨガ」がおすすめです。

特別な準備は必要ありません。

ヨガ教室などで始める前に、お香を炊いて気持ちを落ち着かせるのと同様、エッセンシャルオイルをディフューズしながらヨガを行うだけ。

最近では、動画や配信を見ながら一緒に自宅でヨガを行う人も増えています。

自由になる空間を自分好みの香りで満たし、瞑想やヨガを行えば熟練のヨギー（ヨガをする人）気分を堪能できるはずです。

無理をせず、まずはシンプルな動きから始めてみましょう。

今月号のエッセンシャルライフに登場した製品が大活躍！