给自己的恩典:爱现在的自己的8个秘诀
认识自己的价值可能充满挑战,但是只要花点时间和练习,你是可以做到的。今天开始用这八个技巧消除自我怀疑和消极的自我对话。
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气味的力量非常强大,它可以让我们回到最珍惜的回忆当中。 这就是为什么柑橘精油可以让我们想起在沙滩上度过的轻松一天,或针叶树的气味让你回忆与好朋友的健行。 但气味不仅仅是唤起怀旧情感而已! 你可体验的精油用途还多着呢: 去除粘稠物质! 是否对残留在镜子、碟子和杯子上的价格标签感到束手无策? 在抹布上加入1–2滴的柠檬精油后把胶粘物质擦干净。 柠檬精油可帮你解决难题! 让你的头发光滑柔顺! 一头乌黑亮丽的秀发有谁不爱。 在手掌中搓热数滴雪松精油并按摩你的头皮,让你的头皮看来更健康。 宠爱美丽的自己。 使用薰衣草精油的镇静香气打造有如spa一般的环境。 在热水浴中掺入1杯泻盐与4滴薰衣草精油,躺下来让自己好好放松。 居家清洁,活力满满。 天然成分制成的地面、窗户和表面清洁剂都需要数滴柠檬精油的额外呵护,让它们散发清新的香气。 勿在花岗岩或石头上使用柠檬精油,因为它将蚀刻表面。 肌肤赢家 在你的晚霜加入一滴玫瑰精油有助肌肤显得更健康。 你可以试试使用其他精油,但由于柑橘类精油的光敏性,因此避免在太阳底下活动之前使用红柑精油等这类精油。 6.洗刷刷...洗刷刷! 自制身体磨砂膏,洗去你的一身疲劳。 你只需要用到椰子油,泻盐以及薰衣草精油。 好好睡一觉。 晚上睡得好,早上起床精神饱! 扩香薰衣草, 香根草, 松香及 德国洋甘菊等精油有助睡得安稳酣香。 吸气,呼气。 放心,我们有R.C.™ 精油! 扩香R.C.精油有助正常、顺畅的呼吸,以及在闷热的环境下睡得安稳。 轻轻松松,冲个好凉。 当薄荷精油遇上澳洲尤加利精油,灌注精油的热毛巾让你享受平静却又令人振奋的香气。 你甚至可能太放松了,以至所有的怨气都一扫而空。 没有痘痘的烦恼! 互生叶白千层精油若使用得宜,可减少瑕疵的显现,同时维持健康的肌肤和指甲。 充分利用精油,让它们发挥最大潜能! 让你的精油用途变得多元化,以获得终极体验。 你曾经试过哪一种精油用途呢? 请在以下评论中留言,与我们一起分享!
想要知道创造独特香息的秘诀吗? 跟着我们的指南去定制属于你的扩香配方,用你最喜爱的精油进行实验!
只要在皮肤上使用,涂抹或按摩精油,你的受体系统将开始启动你的感觉。这些受体细胞遍布全身,而且它们还有一些强大的功能。 让我们来谈谈这些人体内的受体系统,以及它们为何如此神奇!
上学咯!忙碌的生活令人更加不胜负荷。要忙的事情很多,所以当您为孩子们准备上学物品时,很轻易的就会忽略了您自己的健康
我们都希望日子能够过得开心,但有时日常生活上的喧嚣,使得永恒的幸福看来像一个遥不可及的目标。 一些简单的日常练习或许可提升你的快乐指数。
哪三种由Young Living创始人D. Gary Young创制的Young Living产品采用冬青精油和薄荷精油?让你能在局部使用时留下清凉感呢?你猜对了 - CoolAzul®,Panaway®和Deep Relief™ 滚珠精油!