Usos e Benefícios do Óleo Essencial Basil

O aroma reconfortante e apaixonante do manjericão e seu uso na culinária, fez dele um ingrediente presente nas cozinhas do mundo todo. É um item indispensável nas receitas italianas e está em quase todos os lares. Assim como o uso do manjericão pode aprimorar sua receitas, o uso do óleo essencial Basil também pode enriquecer sua prática de aromaterapia. Descubra os melhores usos do óleo essencial Basil e como ele pode se tornar seu melhor amigo!

Origens do Óleo Essencial Basil

Atualmente há diversos tipos de manjericão todos com perfis olfativos, benefícios e usos um pouco diferentes. Alguns tipos mais comuns são:

• Manjericão Doce, que é o tipo usado no óleo essencial da Young Living
• Manjericão sagrado
• Manjericão Roxo

Nativo da Ásia, o Manjericão Doce também é chamado de Manjericão Tai, pois a Tailândia é um dos maiores cultivadores e exportadores.

O manjericão tem uma antiga história na cultura e na medicina tradicional. Acreditava-se que o manjericão protegia dos espíritos maus e atraía o amor. Hoje em dia, é utilizado principalmente como tempero.

Como é o aroma do óleo essencial Basil?

Seu perfirl aromático varia de acordo com o tipo. O Ocimum basilicum, usado no óleo essencial da Young Living, possui um aroma intenso, fresco e picante com notas de anis e limão [2]. Algumas variedades do manjericão apresentam notas mais cítricas, enquanto outros têm aromas terrosos e quentes.

Usos do Óleo Essencial Basil

Você pode usar o óleo essencial Basil de muitas maneiras ao cozinhar e para ajudar a promover bem-estar para si mesmo e para outros. Use-o com especiarias variadas ou com ervas de aromas terrosos ou picantes. Por anos, a indústria cosmética tem usado esse ingrediente em tudo; xampus, loções, perfumes e sabonetes. Você também pode adicionar o Basil aos seus produtos de cuidados pessoais[1]

Como o óleo essencial Basil é usado na culinária?

Já experimentou dar um toque de sabor extra à sua lasanha com o óleo essencial Basil? As massas e a comida italiana combinam muito bem com sabor do Basil, mas ele também é uma ótima escolha para receitas de frango e peixe, e pode até mesmo acrescentar um sabor delicioso aos legumes grelhados. Experimente combinar o óleo essencial Basil Vitality da Young Living com orégano ou outras especiarias para aromatizar o azeite ou o vinagre. As flores do manjericão são comestíveis e podem ser usadas para decorar pratos [1].

O óleo essencial Basil é bom para a pele?

O Basil pode oferecer mais do que sabor e aroma. Ele pode apoiar a aparência saudável da pele. Algumas pesquisas preliminares mostraram que ele pode promover uma pele com aparência mais saudável e melhor textura [3].

Acrescente uma gota de óleo essencial Basil ao seu hidratante facial. Lembre-se de fazer o teste de alergia antes de usar qualquer óleo pela primeira vez.

Quais blends de óleos essenciais combinam com o Basil?

Você pode melhorar suas propriedades de limpeza e revitalização combinando-o com óleos cítricos como Lemon, Lime e Orange. Na culinária, combine com o Oregano, Rosemary e Black PepperBlack Pepper.

O Basil, como a maioria dos óleo essenciais, deve ser diluído em um óleo carreador para aplicação tópica. A proporção é de 6 gotas de óleo essencial para 10 ml de óleo carreador. Você pode usar o óleo de semente de uva, o azeite ou outro de sua preferência para a diluição.

Benefícios do Óleo Basil

Os benefícios do óleo essencial Basil vão além de tornar seus pratos favoritos ainda mais saborosos. O Basil também pode ser de grande ajuda ao proporcionar bem-estar[4].

• Auxilia a aliviar as tensões associadas aos estresses da vida [5]
• Ajuda a ter mais atenção [6]
• Apóia sentimentos de pureza [7]

Orientações de Segurança do Óleo Essencial Basil

Por ser um tempero tão comum na cozinha, pode ser fácil pensar que você pode usar o óleo essencial Basil como usa o manjericão seco ou fresco. Contudo, os óleos essenciais são muito potentes, fórmulas concentradas e há algumas orientações de segurança a serem observadas:

• Comece com uma gota. Com qualquer óleo essencial, é importante começar devagar. Quando se trata de aromaterapia, siga sempre as instruções no rótulo do frasco e use a menor quantidade e com menor frequência para obter o resultado desejado.
• Leia as instruções O Basil tem propriedades que podem interferir nos medicamentos para afinar o sangue ou para problemas de coagulação. Ele também pode afetar a pressão sanguínea e/ou o índice glicêmico. Verifique sempre com seu médico antes de usar um novo óleo, caso tenha problemas de saúde ou se está tomando medicamentos[4].
• Saiba o tipo de manjericão que você está usando. Como mencionado acima, existem muitos tipos e embora todos compartilhem o nome de manjericão, não são todos iguais. O Manjericão Sagrado, por exemplo, é completamente diferente do manjericão utilizado no óleo essencial Basil da Young Living. O Manjericão Sagrado não deve ser usado se você estiver grávida ou tentando engravidar[4].

O óleo essencial Basil pode ser ingerido?

Como regra, os óleos essenciais não devem ser ingeridos, apenas os óleos específicos para ingestão como o Lemon, Ginger e Basil da linha Vitality - e devem ser usados apenas para saborizar suas comidas e bebidas. Os óleos essenciais para ingestão são seguros, tem rótulos branco e um símbolo caracterísitco. O óleo Basil pode ser usado em tudo, de molhos para salada a massas. Algumas pessoas também gostam de adicionar uma gota do Basil à água quente para criar uma bebida semelhante a um chá.

Se você já desfruta do aroma e sabor do Basil em sua cozinha, provavelmente o achará um complemento indispensável à sua coleção de óleos essenciais. Seja para recordar refeições familiares ao redor da mesa ou tirar proveito de seus outros benefícios, o óleo essencial Basil tem muito a oferecer.