Uso e Benefícios Óleo Essencial Grapefruit

Embora a toranja tenha uma história relativamente curta, ela tem aumentado em popularidade ao longo dos anos. O interesse nessa fruta tem crescido muito na área da aromaterapia. Veja algumas dicas para se apaixonar pelo Grapefruit, o óleo feito para você.

Origens do Óleo Essencial Grapefruit

Historicamente, a toranja é uma fruta cítrica relativamente nova e acredita-se que sua origem foi acidental, um resultado híbrido do pomelo e da laranja, depois que um comandante de um navio inglês levou sementes de pomelo para as Índias no século XVII. A toranja foi oficialmente reconhecida no anos de 1800, mas não se tornou popular, pois seu sabor era mais amargo do que o da laranja. Na virada do século XIX, ela finalmente ganhou mais popularidade, e atualmente pomares dessa fruta são cultivados nas regiões mais quentes dos Estados Unidos. [1]

Os principais constituintes do óleo essencial Grapefruit são o sabineno, o limoneno e nootkatone, que lhe conferem um aroma suavemente picante e o tornam um complemento muito usado nos produtos de limpeza, sabonetes, fragrâncias e produtos de beleza.

Usos do Óleo Essencial Grapefruit

Quando se trata de aromaterapia, o óleo essencial Grapefruit é item muito versátil. Adicione algumas gotas ao difusor ou leve com você um tecido ou lenço com um gota de Grapefruit para inalar esse aroma ao longo do dia. Você pode inalar seu aroma cítrico, doce e fresco, toda vez que desejar se sentir mais motivado. Veja algumas formas de usar o óleo essencial Grapefruit:

• No seu lar. Utilize o Grapefruit no difusor onde precisar eliminar cheiros desagradáveis. Uma opção é pingar uma gota em um pedaço de algodão e coloca-lo nos sapatos ou nas gavetas para um aroma mais fresco.
• No seu banho. Combine uma gota ou duas de óleo essencial Grapefruit com uma xícara de sal Epsom e coloque na banheira. Ficará ainda melhor se for um banho de espuma.
• Para a massagem. Devido ao seu aroma revigorante que pode ajudar a produzir vibrações positivas, o óleo essencial Grapefruit é uma excelente opção para ser usado em uma massagem. Ele pode auxiliar a aliviar músculos cansados e a promover o relaxamento.

Algumas pessos gostam de incluir o óleo essencial Grapefruit em seus produtos de beleza para que o aroma suave possa te acompanhar durante o dia, enquanto outras preferem utilizá-lo no difusor uma vez por semana, quando se sentem mais esgotadas. Quando se trata de óleo essencial, a melhor maneira de usufruí-lo é a que funciona para você.

Benefícios do Óleo Essencial Grapefruit

Estudos científicos feitos sobre o óleo essencial Grapefruit mostram que ele pode oferecer os mesmos benefícios que os outros óleos com os mesmos constituintes oferecem. Por exemplo, o óleo essencial Grapefruit pode ajudar a promover o mesmo tipo de tranquilidade e bem-estar que outros óleos cítricos.[2] Isto se torna ainda mais forte se você já tem uma conexão positiva com o aroma, como por exemplo, as lembranças agradáveis de verão.

Assim como Lemon, Orange e outros óleos cítricos, o Grapefruit é recomendado para ajudar a aliviar o estresse e a ansiedade através da aromaterapia.[3] De acordo com os usos sugeridos, ele pode ajudar a elevar seu humor e conferir um ânimo extra.

O óleo essencial Grapefruit é um ingrediente muito usado em produtos de beleza e por bons motivos. Este óleo tem um aroma estimulante que o torna ótimo para um banho matinal relaxante aromático, e também pode ajudar a sustentar a aparência de uma pele mais saudável e com melhor texture. [4]

O Grapefruit não só pode ajudar a te dar energia, mas seu aroma cítrico fresco também pode conferir um ar de limpeza ao ambiente e ajudar a eliminar odores desagradáveis em áreas onde costumam ficar muitas pessoas ou animais de estimação.[5] Combine algumas gotas de Grapefruit com os favoritos como o Lemon, Orange, Peppermint e Lavender em um frasco de spray com água para criar um aromatizador de ambientes.

Orientações de Segurança do Óleo Essencial Grapefruit

Embora o o óleo essencial Grapefruit seja um ingrediente comum e apresente um baixo risco de reações alérgicas, há algumas orientações de segurança a considerar[6] :

• Ele pode tornar sua pele mais sensível à luz solar e aumentar as chances de queimadura. Caso utilize o óleo essencial Grapefruit na massagem aromaterápica ou em sua rotina de cuidados com a pele, evite a exposição solar 12-14 horas após seu uso.
• Óleos cítricos podem ser fortes para a pele sensível. Você pode precisar acrescentar mais óleo carreador para diluí-lo totalmente, e sempre que for utilizar um óleo novo, faça um teste de alergia antes.
• É comum a combinação de outros óleos essenciais cítricos, como o Lemon e o Orange, com óleo essencial Grapefruit, o que pode aumentar o risco de irritação da pele.[6]

O óleo Grapefruit pode queimar a pele?

Qualquer óleo essencial não diluído pode irritar a pele; principalmente quando são aplicados diretamente Sempre recomendamos diluir óleos essenciais puros em um óleo carreador, como o óleo de semente de uva ou óleo de coco. Dilua de duas a seis gotas de óleo essencial Grapefruit em 10 ml de óleo carreador, dependendo do uso. Óleos cítricos, incluindo o Grapefruit, podem aumentar a sensibilidade ao sol, por isso é importante evitar a exposição direta ou aplicar um protetor solar depois de usá-los.[6]

Como você pode usar o óleo essencial Grapefruit para ajudar na perda de peso?

O aroma do Grapefruit pode ser muito útil para iniciar o dia ou quando precisar de mais motivação durante a tarde.

O óleo essencial Grapefruit pode ser colocado na água?

As toranjas podem ser saborosas, mas o óleo essencial Grapefruit não é próprio para a ingestão. Somente os óleos essenciais Young Living da linha Vitality podem ser ingeridos e as instruções no rótulo de qualquer óleo essencial devem ser sempre seguidas. Se você quiser adicionar o sabor fresco da toranja à sua água, esprema um pouco do suco da fruta em sua água como se fosse um limão ou adicione alguns gomos de toranja descascada em uma garrafa de água.

Se você já desfruta dessa fruta, o óleo essencial Grapefruit pode ser um complemento natural à sua prática de aromaterapia. Quer você o adicione ao seu banho para levantar o astral matinal ou o utilize no difusor para refrescar o ambiente, o Grapefruit é um óleo fácil de usar, excelente tanto para iniciantes quanto para os mais experientes.