學習中心
![Different Essential Oil bottles in a box](/sites/en_US/images/wimg.QsFTXRPW219ghx8B12d.jpg)
![Ningxia Red Bottle](/sites/en_US/images/wimg.Hn938NJb219ghFFq1qV.jpg)
![All Thieves Products grouped together](/sites/en_US/images/wimg.DKv3l9q4219ghS9h1vq.jpg)
![Person reading and drinking tea with Essential Oil bottle nearby](/sites/en_US/images/wimg.VpmRQ6kH219ghLkr1w8.jpg)
身心靈的自我關顧
自我關顧是為保護我們的心理、情感和身體健康而進行的所有活動。 儘管這是很簡單的,但卻經常被忽略。 良好的自我關顧是改善情緒和減輕焦慮的關鍵。 這也是與自己和他人保持良好關係的關鍵。我們知道,學習完此課程後,您會感到更加輕鬆,可以將更多的自我關顧帶入生活!
開始第四課![](https://images.ctfassets.net/zbnpnyluq0ht/22Ti9SGHNB7f0kiBwx696g/8082998de354d2ba682195adf37b9e0b/Bloom_PEK_295x175_2.jpg)
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自我關顧是為保護我們的心理、情感和身體健康而進行的所有活動。 儘管這是很簡單的,但卻經常被忽略。 良好的自我關顧是改善情緒和減輕焦慮的關鍵。 這也是與自己和他人保持良好關係的關鍵。我們知道,學習完此課程後,您會感到更加輕鬆,可以將更多的自我關顧帶入生活!
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