Ingredientes
- 1/2 cebola picada
- 1/2 xícara de cenoura picada
- 1/2 xícara de salsão picado
- 1 xícara de cogumelos picados
- 3/4 de xícara de couve de Bruxelas picada
- 1 dente de alho picado
- 1 colher de sopa de azeite
- 1 gota de óleo essencial Rosemary Vitality
- 1/2 gota de óleo essencial Peppermint Vitality
- 2 gotas de óleo essencial Black Pepper Vitality
- sal e pimenta a gosto
- 1 abóbora
Modo de preparo
- 1. Refogue a cebola, a cenoura, o salsão com o azeite. Acrescente então os cogumelos, couve de Bruxelas e o alho e refogue mais um pouco. Transfira a mistura para um recipiente.
- 2. Em um pouco de azeite, acrescente o Rosemary Vitality, o Thyme Vitality, o Black Pepper Vitality. Adicione sal e pimenta.
- 3. Corte a abóbora ao meio e retire a polpa. Pincele 1 colher de sopa de azeite nas 2 metades e tempere com sal e pimenta.
- 4. Pré-aqueça o forno a 230 graus e asse por 25 a 35 minutos. Recheie as metades de abóbora com a mistura e volte ao forno por 10 minutos.
Leave A Comment