Filé de Tilápia ao Purê de Ervilhas com Ginger, Clove e Cardamom
24 setembro, 2020
Categoria
Receita
Ingredientes
- • 1 filé de Tilápia
- • Sal a gosto
- • 1 colher (sopa) de cebola
- • 1 dente de alho picado
- • Pimenta do reino a gosto - azeite
- • 1 xícara de ervilhas frescas
- • Óleo essencial Ginger Vitality
- • Óleo essencial Clove Vitality
- • Óleo essencial Cardamon Vitality
Modo de preparo
- 1. Tempere o peixe com o Ginger Vitality, pimenta do reino e sal, grelhe o peixe no azeite e reserve.
- 2. Bata as ervilhas, se necessário acrescente um pouco de água, reserve, doure a cebola e alho no azeite,
- 3. Acrescente as ervilhas batidas, o Cardamon Vitality, o Clove Vitality e deixe incorporar tudo.
- 4. Sirva junto com o peixe.
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