Sé feliz: Tips para ver lo positivo de cada situación.

La felicidad es un estado emocional, es la sensación de bienestar y realización que experimentamos cuando logramos nuestros objetivos, deseos, etc., pero es algo subjetivo y lo que nos puede hacer felices a unos, podría no ser la felicidad para otros. En ocasiones el no acercarnos o lograr nuestros objetivos nos puede hacer perder el optimismo, pero siempre [...]

2022-03-18T12:36:56-05:30marzo 20th, 2022|Bienestar|0 Comments

7 CONSEJOS PARA LOGRAR UN SUEÑO REPARADOR

La manera cómo terminas tu día hace toda la diferencia. Tu rutina nocturna puede prepararte para que tu día siguiente sea satisfactorio y lleno de ánimo o que esté lleno de cansancio y frustración. Te presentamos siete consejos para crear una exitosa rutina nocturna que te dará un descanso más reparador y, por lo tanto, [...]

2022-03-18T14:00:08-05:30marzo 17th, 2022|Bienestar|0 Comments