Valerian

Valerianaroten (Valeriana officinalis) har använts i tusentals år för sina lugnande och känslomässigt balanserande egenskaper. Under de senaste tre decennierna har kliniska studier genomförts med hänsyn till dess rogivande egenskaper. Forskare har pekat ut seskviterpener, valeriansyra och valeron som de aktiva ämnen som har en lugnande och återuppbyggande effekt på det centrala nervsystemet. Enligt tyska hälsomyndigheter är valeriana ett effektivt hjälpmedel för kroppens behov. Valeriana har ett ungefärligt ORAC-värde på 61 935 (TE/L). TE/L uttrycks i motsvarande mikromol Trolox per liter.